日々の思い

切り替えスイッチ

ひとつの事実を違う意味で捉え直すことを
心理学では、リフレーミングと言います。

患者さんにもよく言っていることですが、

リフレーミングを行うことで心の中にある
マイナスのエネルギーを一瞬にして
プラスに切り替えることも可能です。

失う=ネガティブなイメージがありますが、

手放す=自分のもとからいらないものを放す

こう捉えるとちょっとポジティブな感じになりませんか?

恋人にふられた。
あんなに好きになれる人とはもう二度と出会えない。

こんなことを思っているんだったら

『恋人を失ったんではなくて、うまくいかなくなった
恋人への執着を手放したんだ』

と考えると傷んだ心の復活も案外早かったりして・・・

失ったのでなく、手放したと考えてみたら
手放した分だけ新しい何かがきっと手に入るはず。。

今日も笑顔でhappyな1日を!

兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁

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【宝塚市の整体】マッサージ師も通う駆け込み院
「兵庫宝塚カイロプラクティック」

兵庫県宝塚市小林2丁目10-4 サンパレス21小林102

阪急今津線小林駅東改札より徒歩3分
(小林自転車駐車場のスグ近くです。)

TEL 0797-74-5505

(月)・(水)・(木)・(金) 10:00~21:00
(土)・(日)・(祝)     10:00~21:00

定休日:毎週火曜日

<完全予約制 1日10名限定 新規患者さまは1日2名まで>

「ホームページを見て…」とご連絡ください。

ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ。

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