日々の思い

こころのメンテナンスのために

この連休でリフレッシュされた方は
問題ないと思いますが、

私たちは、いつも忙しくしていて
時間などに追われた生活をしていますよね。

予定が、すぐいっぱいになってしまい
のんびりと時間を過ごすことも難しいようです。

でも、いつも誰かと一緒にいたら
その相手に合わせざるを得なかったり、

自分の気持ちとは逆のことをしなければならなかったりと
本音を抑え込む機会がどうしても増えてきてしまいます。

結果的にストレスが心を満たしていきます。

人は、時々でもひとりになれる時間が
ないと精神的にまいってしまいます。

そんな時こそ『自分のための時間』を作らないといけません。

家族の為でも誰の為でもない
自分の為だけに使える時間です。

上の写真は、休みの時に私がふらっと立ち寄ったカフェですが、
ゆっくりできてとても良かったです。

美味しいコーヒーを飲み、ボーっと窓の外を眺めたり、
雑誌を読んだり、ゆっくりまったりした時間を過ごせて
とてもリラックスできました。

こんなカフェを探してみるのもいいかもですね。

ちょっとの時間でもいいので
自分と向き合う時間やホッとする時間を
作って心のメンテナンスを心掛けてくださいね。

今日も笑顔でhappyな1日を!

兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁

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【宝塚市の整体】マッサージ師も通う駆け込み院
「兵庫宝塚カイロプラクティック」

兵庫県宝塚市小林2丁目10-4 サンパレス21小林102

阪急今津線小林駅東改札より徒歩3分
(小林自転車駐車場のスグ近くです。)

TEL 0797-74-5505

(月)・(水)・(木)・(金) 10:00~21:00
(土)・(日)・(祝)     10:00~21:00

定休日:毎週火曜日

<完全予約制 1日10名限定 新規患者さまは1日2名まで>

「ホームページを見て…」とご連絡ください。

ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ。

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