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2月ももうすぐ半ばになりますね。 今、受験シーズン まっさかり。 受験と言っても小中高大の入試から 各資格を取るための国家試験や タカラヅカの試験などなど色々な 試験があります。 もちろん皆んな合格を夢見て 頑張っているのですが ...

精神的なストレスを 抱えている人にとって 一番多いのが人間関係による ストレスのようです。 近所や職場に苦手な人がいる。 関係をこじらせたくないばかりに 気を使って相手に合わせてしまう。 そして別れてからお決まりの言葉 「アァ疲...

2月です。 朝出る時から宝塚はまた 雪が降っていました。 まだまだ寒い日が続きそうな予感。 せめて最高気温が、二桁は 行ってもらわないとね。 活動範囲が この頃とても狭くなっています(^_^;) ---------------...

自分に自信がない人は、 他人からの評価を気にし過ぎる 傾向があるようです。 なので 他人からほめられることで 自分の存在価値を見出そうとして 頑張ります。 周りの人から評価されないと とても落ち込んだりします。 他人からほめてもら...

心理学で、ありのままの自分を 受け入れること、 そのままの自分を認めて あげることを『自己承認』と 言います。 でも、 受け入れる、認めてあげると 口では、簡単に言えますけど これがなかなか難しい。 自己承認がうまく出来る人は ...

自分の事は、 自分が一番よく知っていると 思いがちですよね。 でも 自分を正しく評価するなんて とても難しいことなんですよ。 自分はこんなところが ダメだと思っていても 他人からして見れば 全然そんなことは思わない なんてことよく...

自分の魅力について 聞かれた時に 「人と比べてみると 劣っているところはあるけど いいところなんて。。」 こう思われる方、 結構いらっしゃいますね。 多分、謙遜も入っていると 思うのですが 本当に出てこない人には、 次にご紹介す...

自分自身をダメな人間だ、無能だと 性格や取った行動に対して 罪悪感を感じたり、必要以上に自分を 責めてしまう人がいます。 落ち込んでる状況から 立ち直ろうとするのに自分を 責めてしまうと 火に油を注いでいるみたいな ものですよね。...

12月に入って 早くも11日も経ちました。 ボーナスが出て懐のあったかい人も 沢山いるようですね。 うらやましいなぁ。。 でも自分も貰っているのに 友達の中で一番少なかったと グチってる人もいます。 また あの人は、いつもオシャ...

自分の幸せを考える時 人と自分とを比べてみて 自分の方が優ってるとか 劣っているとかを基準にして 考えているような気がします。 でも自分の求める幸せとか 価値はそれこそ皆んな違います。 どんな人だって 同じじゃないですよね。 自...