日々の思い

笑顔ON!

楽しい時や悲しい時

ウキウキしている時や
落ち込んだ時

私たちは、顔の表情に
その時の気持ちが
表れやすいものです。

もちろん、
ポーカーフェイスの人もいれば
めっちゃ分かりやすい人も
いるのですが。。

でも楽しい事を考えている時は、
笑顔になりやすいですし

悲しい時は、自然と表情が
暗くなりがちだと思います。

これを利用したのが
心理学で言うところの
「フェイシャルフィードバック効果」
というものです。

先に表情を作っておいて
感情を変化させようというもの。

先ず心ありきで表情があと
というのが普通ですが

表情を先に作ると
それに見合った心があとについてくる
という発想なので面白いですよね。

面白いことがなくても
先ず笑う。

すると、不思議ですが
楽しい気持ちになってきます。

笑うから楽しくなるのであれば、
落ち込んだり悲しいときこそ
にっこり笑顔を作ればいい訳です。

笑顔で心が切り替わるのか。。

さぁ鏡の前で
練習、練習(o^∀^o)

今日も笑顔でhappyな1日を!

兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁

******************

【宝塚 整体院】
兵庫宝塚カイロプラクティック

TEL 0797-74-5505
「ホームページページを見て・・・」
とお電話ください。

兵庫県宝塚市小林2丁目10-4 サンパレス21小林102

阪急今津線小林駅東改札より徒歩3分
(小林自転車駐車場のスグ近くです。)

(月)・(水)・(木)・(金) 10:00~21:00
(土)・(日)・(祝)     10:00~21:00

定休日:毎週火曜日

<完全予約制 1日10名限定 新規患者さまは1日2名まで>

※ご相談・ご質問だけでもお気軽にどうぞ

施術を受けた方の体験談はこちら
http://www.ekiten.jp/shop_3067204/review/

******************

関連記事

  1. 日々の思い

    良いことをした事実は変わらない

    自分が良かれと思って何か親切なことをした時多くの人…

  2. 日々の思い

    プラスの言葉を使いましょう

    私たちが普段使っている言葉。  言葉は、私たちの心…

  3. 日々の思い

    自分を責めないで

    自分自身をダメな人間だ、無能だと性格や取った行動に対して…

  4. 日々の思い

    言わない。聞かない。

    その人から別に嫌なことを言われたり、迷惑をかけられた訳…

  5. 日々の思い

    宝塚の整体師の独り言☆あなたには褒められる価値がいっぱいある。

    2月です。朝出る時から宝塚はまた雪が降っていました…

  6. 日々の思い

    切り替えスイッチ

    ひとつの事実を違う意味で捉え直すことを心理学では、リフレー…

最近の記事

PAGE TOP