誰かに何かを言われるたびに
「なんであなたにそこまで言われないとあかんの？」
「俺にケンカ売ってるの？」
こんな感じで怒る人がいます。
言った相手からすれば、
気にすることでもないような
小さなことでも
大げさに受け止めて
過激に反応してしまう。
私達の感情は、
目の前で起こった出来事よりも
その人自身のもつ
価値観や基準でどう思ったのか
と言うことに影響されます。
つまり、どう受け止めるかは
その人の考え方次第。
イヤな言葉は、聞き流して
さっと切り替えれるといいですよね。
「まぁいいか」
「気にしない、気にしない」
こんな言葉をつぶやいて
被害者意識も一緒に流して
いければいいですね。
今日も笑顔でhappyな1日を！
兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁
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【宝塚で自律神経調整のできる整体院】
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