過去は、どうしようもありません。
過ぎ去ったことを変えることなんて
できませんよね。
変えることのできないものに
執着し過ぎると
不安や苦しみは
増すばかりになってしまいます。
「あの頃は良かった。。」
こんなことをずっと考えながら
現在の状況を悔やんでいると
自ら落ち込みを
増幅してしまうことになります。
私たちが生きているのは、
過去でも未来でもありません。
今を生きているんですよ。
この「今」に意識を向けることが
本当に大事なんです。
過去の経験から学んだことを
今に活かして
目の前のことに
ベストを尽くしていきましょう。
今日も笑顔でhappyな1日を！
兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁
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