コラム 「また思いきり走りたい」膝の痛みで諦めかけた毎日が少しずつ変わるまで
40代後半から50代にかけては、体のバランスや筋肉の使い方の変化により膝の負担が一気に増える時期でもあります。宝塚カイロにも同じような悩みを抱えた方が多く来院されます。膝の痛みをやわらげるための考え方と、体を整えるアプローチをお伝えします。
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コラム 「完璧を求めて苦しむ心へ――強迫性障害をやさしく解きほぐす兵庫宝塚カイロ院長の温かなメッセージ」
はじめに――強迫性障害という悩みへの共感院長：一色兵庫宝塚カイロプラクティック院長の一色雅仁です。日々多くの方の心身の不調をサポートする中で、強迫性障害に悩む方が増えていることを感じています。何度も手を洗ったり、確認を繰り返したり…本人でさ...
コラム 「レジでドキドキしてしまうあなたへ――お買い物が“安心”と“自信”に変わる優しいセルフケアとカイロプラクティックのすすめ」
「お買い物レジが“怖い”“恥ずかしい”～毎日をもっとラクに、やさしく過ごすヒント～」宝塚カイロの院長が、長い施術経験で積み重ねてきたカイロプラクティックと心のサポートの視点から、安心して過ごせるヒントや、改善に向けた優しいアドバイスをお伝えします。
コラム 揺らぐ心と体にそっと寄り添う ― ふわふわ感に悩むあなたへ、自然に整うチカラを取り戻す方法
ふわふわ感に悩んでいても、あなたの体には「整える力」がしっかり残っています。焦らず、一歩ずつ整えていけば、きっとまた以前のような穏やかな日常が戻ってきます。
コラム 「“また顔が赤くなるかも”と悩んでいるあなたへ——自信と本来の笑顔を取り戻す、やさしい整体からのエール」
赤面症について説明しています。もし「自分一人で向き合うには限界かも」と思ったら、どうぞ勇気を出してお電話ください。
コラム 「もう、ひとりで悩まない—パニック障害の不安をやさしく包み込む “わたし再生”ケア─宝塚隠れ家院長が語る心と体のぜんぶ」
パニック障害の突然の不安や息苦しさ、多くの人が表には出せないつらい日々を抱えています。そういうあなたのこれまで頑張ってきたことを、認めつつ患者さんとやりとりした経験上から少しでも背中を押せればと思います。
コラム 「もう限界…と涙する夜に。頑張りすぎたママの心とからだをそっと癒す、宝塚カイロからのメッセージ」
あなたが今、涙する日が続いているとしても、それは「頑張りすぎている自分」へのSOS。無理に一歩を踏み出さなくても、最初の小さな一言、つぶやきやため息からでも、新しい流れは始まります。もしあなたの近くに「子育てを応援してくれる場所」や「話を聴いて向き合ってくれる人」が見つからないときは、ぜひ兵庫宝塚カイロプラクティックもあなたの選択肢に加えてください。
コラム 不眠、それは決して特別なことではなく、現代ではとても多くの女性の悩みです。
こんにちは、宝塚カイロプラクティック院長の一色雅仁です。今日は、不眠症に悩む女性の皆さんに、心が少しでも軽くなるようなお話をお届けします。
コラム 起立性調節障害で悩むお母さまへ ～子どもの未来を一緒に守るために～
兵庫宝塚カイロプラクティック院長の一色雅仁です。今回は「起立性調節障害」で悩むお母さま方に向けてのお話になります。少しでも参考になれば幸いです。
コラム 産後の腰痛でつらいあなたへ
どうか安心してください。体が整っていけば、必ずお子様と「また元気に遊べる日」が戻ってきます。そして、「自分らしさ」を取り戻す未来は決して遠くありません。