明らかに体に不調があるので 病院で検査したのに
「特に異常はない」と言われる。
体がいつも重だるい。息苦しい、胸に圧迫感がある。
その他には、
●フワフワ感がある。
●食欲がないのに義務で食事をしている。
●汗をかかない。
●よくのぼせる。
●気分の浮き沈みが激しい。
●起きた時から吐き気がある。
●頭がぼーっとしている。
●強烈な頭痛で吐きそうになる。
●性欲がない。
●何をしても疲れやすい。
●「鬱じゃないの?」と周りの人から言われる。
●寒いのに汗をよくかく。
●たくさん食べているのに満腹感がない。
●雨の日に限って頭が痛くなる。
●季節の変わり目に体調が悪くなる。
●モヤモヤした感じが常にある。
●いつものどに違和感がある。
●食べた後に蕁麻疹が出やすい。
●咳が一度出ると止まらなくなる。
●花粉症で春は何もできない。
●年中、くしゃみと鼻水がでる。
●イライラすると体がかゆくなる。
●よく口内炎になる。
●寝つきが悪く何時間もかかる。
●何度も目が覚め、眠りが浅い。
●何が原因なのか知りたいのに『自律神経失調症ですね』
『たぶんストレスでしょう』と言われ出されたお薬を飲んでいる。
「そもそも自律神経失調症って何なの？」
「これからもずっと付き合っていかないといけないの？」
「薬で抑えてじっと回復を待つしかないの？」
このような疑問や不安を抱いている方達の為に自律神経失調症に対する
当院なりの考えを書かせていただきましたのでもしあなたも上記の例に挙げたような症状でお悩みなら、じっくり目を通していただければ幸いです。
自律神経失調症って何なの？
ひと言で自律神経失調といっても
便秘や胃痛などの各種内臓の不調からめまい、
耳鳴り、睡眠障害といったもの、
また、
生理痛、生理不順、頻尿などのホルモンに関係する症状、
アトピーや花粉症など免疫に関係する症状など
いろいろな不調があります。
緊張モードの時に働く交感神経とリラックスモードの時に働く
副交感神経、これらを合わせて自律神経と言います。
自律神経は、毛細血管の１本１本にくっついていて体の状態を
見ながら血管を太くしたり細くしたりしながら流れる血液の量を
コントロールしています。
この交感神経と副交感神経は同時には働きません。
交感神経が優位に働くと
血管が収縮して血液の流れが抑えられるようになります。
その結果、血液が運んでくるご飯（酸素と栄養）の供給が
減るので心拍数は増加して呼吸は浅くなります。
逆に副交感神経が優位に働くと
血管が拡張して血液の流れが良くなります。
酸素と栄養を血液からお腹いっぱいにもらえるので
心拍数は減少して呼吸が深くなります。
「落ち着け落ち着け。」
「一度ゆっくり深呼吸して」と
このように緊張をほぐすために
アドバイスされた方も多いのではないでしょうか？
深呼吸って自律神経の切り替え（緊張モードとリラックスモード）に
とても大事なんですよ。
交感神経と副交感神経は電気のスイッチのようにオンとオフのような
関係で体の状態を見ながら交互に切り替わっています。
また、
自律神経は、血行をコントロールするではなく、
内臓やホルモン、睡眠、免疫力、心の状態にまで
深く関わっています。
なのでどちらかの神経かが優位に働きがちになりますと
自律神経が乱れて体に不調が出てくるようになるのです。
症状としては
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
《筋肉骨格系の症状》
肩こり、首痛、頭痛、腰痛、しびれ、手足の冷えやしびれなど
《内科的な症状》
便秘、下痢、吐き気など各種の内臓不調
生理痛、生理不順、不妊など
《メンタル的な症状》
イライラ感、焦り、不安感、気分の浮き沈みなど
《不定愁訴》
めまい、ふわふわ感、不眠、慢性的な疲労、
動悸、喉のつっかえ感や息苦しさなどが挙げられます。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
このように自律神経が乱れてくると
体の色々なところに不調が現れやすくなってきます。
肩こりや腰痛が自律神経の乱れから来ている場合も
あるなんてあまり考えないですよね。
自律神経の失調で辛い状態になっても多くの人たちは、
「弱音は吐けない」
「もっと頑張らないと」と
自分自身を叱咤激励してがんばり続けます。
そうして頑張り続けている姿を見かねて体の中にある
命を守る生命維持装置が働き出します。
「これ以上頑張ったらあなた死にますよ」と・・
こうやってあなたの頑張りに対して体のスイッチを切るかのように
電源を落としてしまったような状態が「うつ病」になります。
自律神経失調症とうつ病は密接な関係にあるということを
ご理解いただけたでしょうか？
お薬で良くなっていますか？
当院にお越しくださる自律神経失調症で
お悩みの方の中には、お薬を併用しながら治療を受ける方も
いらっしゃいます。
私は医者ではありませんので
お薬に対してどうのこうの言う資格はありませんが、
処方されるお薬は、自律神経に直接アプローチするお薬がないので
精神安定剤や抗うつ剤のように
脳の中枢にアプローチをして不安や緊張を
和らげたりするお薬が多いようです。
もちろん危険がないとは
言い切れないかもしれません・・
薬で症状を抑え込む事ばかりに意識を
向けないで違う方法もあるんじゃないかという
視点も持っていただければと思います。
当院が提供している『自律神経整体』YLTYセラピーでは
●身体のゆがみを取る
身体のゆがみを整えて筋肉にかかる負担を
和らげ、コリや痛みが出にくい体に導きます。
内臓も筋肉です。
歪みを正すことで内臓本来の働きができるような
状態に導きます。
体と心は繋がっています。
体を整えることで心もリラックスしていきます。
●自律神経を調整する
脳のバランスを整え、体の部位と脳とのリンクが
しっかりできているのかを見極めながら調整していきます。
思考に偏りはないか？
右脳と左脳のバランスは？
電磁波の影響は？
内臓・ホルモンバランス、代謝バランス、消化液調整
ウィルス情報、水分バランス、細菌情報などを
検査して調整していきます。
●心のストレスを解放します。
自律神経失調症やうつといった心理的な症状は
こころのストレスが大きく関わっています。
「不安定な心の状態が症状を引き起こしている」
といっても過言ではありません。
ストレスそのものをイメージで処理したり
不快な思いを快感覚に変換したり
潜在意識の中にある普段の自分では気付かない
感情を解放させ心の安定を目指していきます。
必要に応じてヒプノセラピーなども取り入れています。
当院では、以上のような主に３つの視点から
自律神経を調整してあなたのお身体を改善に導く
お手伝いをしております。
身体からのメッセージに目を向けていますか？
自律神経失調症に限ったことではありませんが
あなたの身体に現れた症状には、必ず意味があります。
ぜひこういう視点であなたのお悩みと
しっかり向き合っていただければと思います。
自律神経失調症は、あなたにとってはとても厄介なものですよね。
早くなくなってほしいと誰もが思う事でしょう。
でもただ無くなればいいというものでもないのです。
自律神経失調症をいらないものや悪者として毛嫌いしている限り
あなたの症状は改善することはないでしょう。
なぜこのような症状が出てきたのか？何度も言いますが、
ぜひそういう視点で症状を見てもらえればと思います。
あなたの普段の行動や思考、食事や生活習慣など
そこに不快なものがあるのであなたの身体があなたに
教えようとしているのです。。
言い変えれば、
あなたの心身に何かの乱れや不快感があるので
『気付いてほしい』という思いが自律神経失調症という形で
あなたに知らせているのです。
そういう意味では、あなたの命を守るために
生命維持システムが正常に作動して警報を
鳴らせているのですから
もちろんあなたの身体は
正常に働いているということになります。
異常ではありません。
体はあなたの命を守るためにちゃんと
働いてくれているのです。
真摯に身体からのメッセージを受け取り
「気付かせてくれてありがとう」
という気持ちを持っていただければ、
必ず自律神経失調症は改善すると私は考えています。
自律神経失調症でお悩みの患者さまから頂いた体験談
当院で自律神経失調症でお悩みの患者さまから頂いた体験談です。
ご参考までに。
『健康と元気を取り戻した感じです』
私は３年ぐらい前から日々のストレス、悩み、不安を
かかえており、気付いた頃には自律神経の乱れによる
数々の不調に悩まされていました。
めまい、動悸、緊張、不安感があり、ひどい時には過呼吸
気味になるため、毎日が会社と家の往復で好きなこともできず、
単調な生活を送るのがせいいっぱいでした。
しかし、安定剤などの薬には抵抗があり、何とか薬に頼らずに
体質を改善できるものはないかと探していました。
そんな時に知ったのが無痛カイロでした。
身体から脳にアプローチする手法はなかなか理解しがたい
ものでしたが、２回、３回と治療を受けるごとに不思議な
ことに動悸や緊張による肩凝りはなくなり、めまいも徐々に
改善しました。
それだけでなく、身体がラクになると心まで軽くなり、
気持ちが前向きになったんです。
今、通い始めて２ヶ月になりますがほとんどの症状が
改善され、健康と元気を取り戻した感じです。
『人とご飯食べに行けるって、嬉しいですね』
一色先生、良い報告があります。
他の人と外食できました。
一昨日、ランチに行ってランチセットのパスタ、サラダ、スープ、
お茶のほとんどすべて食べられたんです。
とても嬉しかったです。
それから昨日、初めて職場の歓送迎会に行きました。
懐石料理でたくさんだったですが、半分は食べられました。
焼き物とかは、折り詰めにして持って帰りました。
一応付き合いで一杯だけ飲むつもりにしていましたが、
人からビールを注いでもらうのが嬉しくて４杯も頂いて
しまいました。
胃が痛くなるか心配でしたが、今日休みだったので、
夕方まで寝ていたら大丈夫でした。
人とご飯食べに行けるって、嬉しいですね。
カイロや酵素玄米、周りの方が支えてくださったおかげで、
何とかここまでよくなりました。
今でもほとんど毎日、お昼頃まではお腹をこわすのですが、
昼過ぎから夜寝るまでの時間は、楽になってきました。
カイロも良いですが、自分で自分のケアができるように
レイキスクールにも行ってみようと思っています。
※メール文の公開にあたり、ご本人様の了承は得ております。
『今はすごく楽になって嬉しく思います。』
数年前から肩こりが酷く、便秘は毎日便秘薬を飲んでいて、
不眠はいつ寝ているのかわからないぐらい眠りが浅く
辛い日々を過ごしていました。
肩こりから頭痛が起きてしまうほど
酷かったので常に頭痛薬が必須でした。
とにかくこの状態をなんとかしたくって、
インターネットで仕事帰りに通えそうな
マッサージ・整体・カイロプラクティックを検索しました。
そうしたら値段もお手ごろで駅近くで
便利そうなカイロプラクティックを発見しました。
そこに「行ってみたいな」と思っていたら
偶然チラシが手元に届いたので予約を取りました。
最初に根本的な原因をわかりやすく
説明をして頂きました。
自分が思っていた事と全く違ったので
びっくりしました。
治療も不思議で「何をやっているのかな？」
「本当によくなるのかな？」と思いましたが、
初回の治療を受けた次の日から
薬を飲まなくても毎日便が出るようになって
治療を続けていったら、
手・足の指先が常にぽかぽかしているし、
あれだけ酷かった肩こりも今ではきになりません。
不眠も徐々に寝れるようになり、
今はすごく楽になって嬉しく思います。
これからも健康維持の為、
続けて通いたいと思います。
同じような症状でお悩みの方にぜひお薦めしたいです。
『7ヶ月ぶりの生理がやってきた』
私は5年ほど前から過食症（嘔吐）に悩んでいました。
常に倦怠感やイライラ感があり、
冷えや便秘、浮腫などにも悩まされていました。
様々な医療機関に通うも、
これといった回復はみられず諦めていました。
ついに半年以上も生理が止まってしまい、
精神的にも不安定になっていました。
そんな中、インターネットで
こちらのカイロ整体を見つけました。
初めて聞く治療内容に戸惑いながら、
「もしかしたら・・・」という気持ちで
初回の治療を受けました。
効果を実感したのは初回診療後の4日目です。
ずっと続いていた倦怠感の無い起床、
肩・腰の痛みが無くなっていました。
他にも浮腫や冷えが
無くなっていたのにも気付き、
本当に驚きました。
一番の驚きは4回目の治療後、
7ヶ月ぶりの生理がやってきた事です。
これには家族も大感激でした。
他にも、
便秘や不眠症の悩みも無くなり、
どんどん快調になっていきました。
過食症の方も徐々にですが変化してきて、
過食の強い衝動が無くなりました。
施術内容は触れるだけの簡単なものなのに
「なぜ？」と疑問は感じましたが、
その疑問には先生が丁寧に
説明してくださったので今では納得しています。
この療法なら、
今まで苦しんでいた過食症もよくなっていくと思います。
私と同じ悩みを持った方々に、
こちらの医院を是非おすすめしたいです。
『同居に伴ったストレスは目に見えて
無くなっていきました。』
腰痛と足のしびれが出てきてから、
数々の整体や病院に通いましたが、
良くなる所か悪化するばかりでした。
その上に、主人の実家での同居が始まると、
増々、しびれがひどくなりました。
不眠やめまい等の症状も出てきて、
ストレスは相当なものでした。
ネットで、こちらのホームページを見ると、
自分と同じ様な症状の人がたくさんおられ、
良くなったと書き込みをされてました。
私も治るかも・・と思い、
通い始めることにしました。
不思議な治療で、
”私は、だまされているのかも・・”と不安でした。
しかし、症状に波がありながらも、
少しずつ症状は良くなっていきました。
特に、
同居に伴ったストレスは
目に見えて無くなっていきました。
ストレスが軽くなると、体の方も、
それに合わせて軽くなっていくのです。
腰痛としびれは、最初の頃に比べると、
格段と良くなってます。
まだ完全ではありませんが、
痛みやしびれを忘れてしまうくらい、
調子の良い日が何日も続くようになりました。
完全に治る日も遠くないと感じています。
『マラソンでいい結果を出す目標ができ、
その目標に向けてがんばっています。』
４月から下腹部を中心に
原因不明の痛みに苦しんでいました。
何が悪いのかわからず、
内科、外科、整形、泌尿器科、胃腸科、
神経科、心臓科とあらゆる病院で
診察をしていただいたのですが（MRI、CTも）、
結局原因がわからず悩んでいました。
昔からランニングをしており、
走りすぎが原因なのかと思っていましたが、
不思議なことにランニングをするときは
痛みがありませんでした。
思い切って１ヶ月ランニングの
練習を休んでいたところ
痛みが激痛に変わり、下腹部だけでなく、
体全体に、さらには寝ていても激痛が走り、
走るどころか普通の生活にも支障をきたすようになり、
精神的にもまいり、どうしようもなく途方に暮れていました。
そんなとき、先生のことを知り、
治療をしていただきました。
いろいろな病院に行き原因がわからなかったので、
最初は正直ここでも治らないのではないかと
思っていましたが、
不思議なことに１度治療をしていただき、
ランニングができるようになり、
治療を重ねるごとに痛みもなくなりました。
今はおかげさまで何の心配をすることもなく、
ランニングの練習ができ、
大会でもいい結果がでるようになりました。
治療を通じて、ただ単に痛みを解消するだけでなく、
体のメカニズムを教えていただいたような気がします。
痛みだけでなく、熟睡もできるようになり、
精神的に落ち着き、
ランニングの練習後の疲労蓄積もなくなり、
ランニングに対しても自信が出ました。
今、マラソンでいい結果を出す目標ができ、
その目標に向けてがんばっています。
治療をしていただき本当に感謝しています。
ありがとうございました。
『気持ちの面で余裕が出てきて、
自分自身を
ゆっくり見つめなおす事ができています。』
治療を受けてから、劇的に変化しました。
それまでの私は、
自律神経の乱れからか疲れた時に
体がフワフワするなんとも嫌な感じがあり、
めまいがする事もありました。
２０代の頃にストレスから
パニックを起こしたりもしていたので、
ストレスを感じやすく、
精神的には弱い方だと思うのですが、
ストレスはものすごく溜まっていたと思います。
そしてこの浮遊感というか、
フワフワ感が襲ってきた時は、
耳鳴りや、手のしびれも出ました。
首もガチガチで、今思えばずっと
筋肉が緊張した状態だったのでしょう。
私の治療の経過はどんな感じだったかというと、
初回の治療をして頂いたあと、
もの凄く良くなりました。
ただ、２回目の治療の後は
また戻った感じになってしまいました。
その頃はまだまだストレスに弱く、
ちょうど新しいストレスがかかりだした頃でした。
ただその後の経過はとても順調で、
自分自身がストレスにしっかり
対抗できている感じが持てるようになっていきました。
浮遊感やめまいや耳鳴りもなくなり、
手もしびれなくなりました。
首や背中の筋肉も
それまで頻繁に痛くなっていたのが、
すごく柔らかい筋肉になった感じです。
治療を受けだしてから、
仕事にも前向きに取り組めるようになり、
人間関係もうまくいくようになりました。
明らかに気持ちの面で余裕が出てきて、
自分自身をゆっくり見つめなおす事ができています。
この気持ちの余裕というものを、
これまでは感じる事ができませんでしたので、
一番嬉しく思っているところです。
治療に来る半年前は、
薬なども飲んでいた事があったのに、
自分でも信じられない変化です。
根本的な治療を望んでいた私にとって、
ぴったりの治療でした。
この治療院と先生に出会えて本当に良かったです。
ありがとうございました。
『次はどこが改善されるかと、ワクワクします。』
初めて治療をしていただいて以来、
週1回ずつ通い、今回で5回目の治療をうけています。
最初に治療をお願いしたときには、
長年の腰痛と、すぐに捻挫してしまう足首の痛みと、
ガチガチに張ってしまった肩こりに、偏頭痛にと
全身バラバラになってしまいそうな調子の悪さで
困っていました。
「どこが悪いの？」と問われたら、
「全部です」と即答してしまいそうなくらいでした。
1回目にしっかりと説明をしていただいて、
フシギな治療をうけた直後から、
腰痛や足首の痛みがかなり軽減され、
生理痛も頭痛も全くなくなり、
おぉ、効いている！という実感がありました。
その後も、全体的に少しずつ
改善されているなと感じています。
大学院生ですので、先日、1週間ほどの
地獄のような期末試験週間がありました。
期末試験ともなると、
肩が痛い、腰が痛い、お尻が痛い、腕が痛い、
熱が出た、などと徐々に体調を悪くしがちです。
それなのに、あれほど万年腰痛、
万年肩こりに悩まされ、
痛み止めを1ヶ月に1箱空けていた私が、
不思議と体の不調を感じることもほとんどなく、
精神的に追い詰められたり焦ったりすることもなく
淡々と1週間を乗り切ることができました。
毎日、トータルして2時間とか3時間の
細切れな睡眠しかとっていなかったのに！
また、ドライアイが改善されて
目が疲れにくくなったり、
集中しやすくなったからでしょうか。
かつてよりも、
速読もうまくいくようになった気がします。
不思議なのは、体が元気だと
心が元気になるというのか、
はたまたその逆なのかは分かりませんが、
非常に精神的にも快適になったことです。
以前にもましてポジティブになったように思います。
一つ改善されたところを見つけると、
次はどこが改善されるかと、ワクワクします。
『健康になって今よりもっと素敵な自分』を
イメージしながら、ワクワクしながら
日々自分の体と向き合っていくうちに、
よりポジティブになり、
ポジティブになると免疫力や治癒力も
上がって体がさらに元気になるという、
上昇気流に乗ったのかもしれません。
カイロプラクティックに出会って、
人生を健康に楽しむための良い手段を
また一つ手に入れたなあ、と非常に喜んでいます。
そして、親身になって話を聞いて、
治療してくださる先生に、本当に感謝！
『ようやく、心が体の中に納まったという感じです。』
私は幼少の頃から、精神的・肉体的に
非常にストレスを多く感じてきており、
それが原因で病気に なったりもしました。
小学生の頃から、肩こり、頭痛、胃痛、
胃もたれ、不眠に悩んでいました。
肩こりはもうずっとで、
肩こりでなかった記憶はないです。
頭痛も偏頭痛がひどく、
近年は毎日鎮痛剤を飲まなければ耐えられないほど。
脳神経外科や頭痛外来にも行きましたが、
まったく改善されませんでした。
また、胃痛もひどく、一度痛くなってしまうと
横になるしかなく、
薬などを飲んでもよけいひどくなるだけで、
まったく動けなくなってしまいます。
寝つき、寝起きも悪く、
寝付くのに2時間はかかり、
朝目覚めても胃もたれ、頭痛などから
起き上がれないことも頻繁にありました。
また、落ち込み・鬱・イライラ・不安・焦り・
パニック・無気力といった精神的な症状が毎日あり、
心と体がばらばらになっている感じがしていました。
生理前は特にひどく、ＰＭＳ治療のために
ピルを飲んだり心療内科へ行ったりしましたが、
改善はしませんでした。
私がこの治療院を知ったのは
インターネットでした。
本当に毎日が辛く、なんとか少しでも、
一つでも良くなればいいと、藁をもすがる思いでした。
初めて治療をしていただいたときは、
とても不思議な感じでした。
まったく痛くなく、不快な思いもなく、
また先生が治療についてしっかり説明して
くださったので理解して治療を受けることができました。
私の場合は、治療1回目に良い効果がでました。
今までどんなマッサージや運動をしても
改善されなかった肩こりがなくなりました。
これには本当に驚きました。
治るものだと思っていなかったので、
先生にもお話していなかったのでびっくりしました。
また、朝の目覚めがよく、胃もたれも頭痛も
ありませんでした。
精神的にも穏やかで、本当に自分の体かと、
しばらく信じられないほどでした。
その後、数回の治療のうちに、
また症状が元に戻ってきました。
頭痛が出たり、関節痛が出たりしました。
それでも、良くなってる部分もあったので、
好転反応だと捉えて焦ることはありませんでした。
5回目くらいの治療の後に、
再び体調が良くなってきました。
精神的に焦りや不安が少なくなり、
余裕を持った考えができるようになりました。
ようやく、心が体の中に納まったという感じです。
胃もたれや頭痛もとても良くなりました。
今までは、少し具合が悪くなると、
坂を転がるように悪化していたのが、
今はしばらくすると薬をのなまくても
治るようになりました。
かつてない経験です。
先生がおっしゃるには、
これから良くなっていくそうなので、
期待したいと思います。
これまで私はたくさんの病院、
治療院にかかってきました。
たくさんの検査を受け、薬を処方され、
良いと思う運動をしたり、
前向きになれるよう啓発本を読んだりもしました。
しかし、しんどいばかりでうまくいきませんでした。
無理して働いて、体調を崩し、
貯金は治療費に消えました。
その繰り返しでした。
本当に先が見えず、とてもしんどかったです。
この治療法は、対処療法ではなく、
病気の原因を元から消して、
自分の治癒力を高めていけるようにしてくれます。
理想の治療院だと思います。
もっと早くこの治療院に出会えていれば、
私の人生は変わったんじゃないかという思いと、
でも今出会えてよかったという思いでいます。
色々な肉体的な痛み、精神的なストレスを
抱えて迷っている方がいたら、
是非1度でいいので、
受診されることをお勧めします。
『新しい自分と出会えることができ
今はとても前向きな日々を送っています。』
私は肩こり、頭痛、首こり、めまい、
フワフワ感、耳鳴り等の不調を感じ、
各専門病院で検査を受けましたが異常がなく、
自律神経の乱れが原因での心身の不調ではないかと思いました。
しかし自律神経を整える方法として、
薬物療法や身体に負荷がかかる治療法は避けたいと思い、
自然治癒力に働きかける施術にトライしてみようと考えました。
ある著名な方が良い先生の見分け方とは、
「たとえ肩こりで受診しても、
その他の症状を直接関係ないことまで聞いてくれる。
こうして体質を見極めてくれる先生なら安心。」と
おっしゃっていました。
私も共感し、いろいろ調べ、
相応しい治療院を探したところが
現在お世話になっている先生です。
施術は触れる程度の小さな刺激でした。
体の歪みの調整、自律神経の調整、
ストレスが軽減する施術では、
逃げられない人間関係が大きなストレスとなり
それらが全部体に跳ね返ってきたことに、
私自身気づかされました。
一つ一つを紐解き心と体を整えながらの、
治療が始まりました。
現在はストレスを強く感じる時に
少し心身の不調を感じますが、
ほとんどの症状は改善されました。
不調とじっくり向き合う機会となり、
このことにより新しい自分と出会えることができ
今はとても前向きな日々を送っています。
当院は、自律神経失調症でお悩みの方から
このような感想をいただいている治療院です。
もしあなたやあなたの知り合いが自律神経失調症でお悩みなら
力になれるかもしれません。
ご相談だけでも構いません。
一度ご連絡いただければと思います。
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