関節痛(手首・足首・指)

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  • 朝起きたときに手首や指、足首がこわばって動かしにくい
  • 物をつかんだり細かい作業をすると痛みが強くなる
  • パソコン作業や家事の途中で関節が痛み、集中できない
  • ピアノや楽器演奏、園芸など趣味の動作がつらくなった
  • 階段の上り下りや歩行時に足首や指の痛みでつまずきやすい
  • 痛み止めや湿布が効かず、症状が長引いている
  • 夜間や就寝中に痛みやしびれで目が覚めることがある
  • 手術は避けたいが、改善策が見つからず不安
  • 何が原因なのか知りたいが、検査をしてもはっきりしない
  • どの診療科に行けばよいのか迷ってしまう

あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。

院長プロフィール

一色雅仁(いっしきまさみ) 兵庫宝塚カイロプラクティック院長。1962年生まれ 兵庫県宝塚市出身。長年苦しんでいた腰痛を整体で改善した経験から健康をサポートする仕事に心惹かれ、治療家を志す。二十数年の社会人経験を断ち、少数精鋭の整体塾にて8000時間・2200名に及ぶ治療経験を積み、2011年兵庫宝塚カイロプラクティックを開院。脳の働きを高め、体と心を調整する独自の治療法が多くの人に支持され、隠れ家的な治療院ながらラジオや大手クチコミサイトでも高評価。市外・県外からも来院する人気治療院の院長である。

関節痛(手首・足首・指)とは

手首や足首、指の関節に痛みや腫れ、こわばりが生じ、動かしにくくなる状態を指します。日常生活や趣味、仕事での細かい動作に支障をきたすことが多く、原因はさまざまです。

関節リウマチなど手首・足首・指の関節痛を訴える人は日本国内で推定60~100万人とされ、特に女性に多い傾向があります。高齢化や生活習慣の変化により患者数は増加傾向にあります(厚生労働省報告など)。

症状を放置すると関節の変形や可動域の制限が進み、日常生活に大きな支障が出ます。最悪の場合、自力での家事や仕事が困難になり、趣味や社会活動も制限されてしまいます。進行すると関節の破壊や重度の機能障害に至ることもあります。

関節痛(手首・足首・指)の原因

原因が複雑に絡み合っている

関節痛(手首・足首・指)は、加齢や使い過ぎ、リウマチなどで発症することが多いと言われていますが、これまでの患者さまとのヒアリングやカウンセリング、検査結果から見ていると関節痛(手首・足首・指)の原因は、これだとひとつに断定できるものではありません。

関節痛(手首・足首・指)の原因としては、次のものが挙げられます。

  • 加齢による軟骨の摩耗
     年齢とともに関節の軟骨がすり減り、痛みや炎症が起こりやすくなります。
  • 使い過ぎや反復動作
     家事や仕事、趣味などで同じ動作を繰り返すことで腱や関節に炎症が生じます。
  • 自己免疫異常(関節リウマチなど)
     免疫の異常により自分の関節が攻撃され、炎症や腫れが慢性化します。
  • ホルモンバランスの変化
     特に更年期以降の女性で発症しやすい傾向があります。
  • 外傷や過去のけが
     骨折や捻挫がきっかけで慢性的な痛みに移行することがあります。
  • 乾癬性関節炎や膠原病
     皮膚や全身の疾患に伴い関節にも症状が現れる場合があります。

『関節痛(手首・足首・指)はいくつかの原因が複雑に絡み合って起こる症状です』
一人ひとりの原因がそれぞれ違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。
ひとりで悩まず宝塚カイロプラクティックにお気軽に相談してください。

病院とはここが違います

関節痛(手首・足首・指)への対応として病院では次のようなものが一般的です。

  1. 安静・装具療法
     関節の負担を減らすために固定や安静を指導します。
  2. 消炎鎮痛薬・湿布
     痛みや炎症を抑えるために薬や湿布を処方します。
  3. ステロイド注射
     強い炎症がある場合、関節内にステロイドを注射します。
  4. リハビリ・運動療法
     筋力や関節の動きを維持するための運動やリハビリを行います。
  5. 抗リウマチ薬・免疫抑制剤
     関節リウマチなどの場合、免疫の異常を抑える薬を使用します。
  6. 手術療法
     保存療法で改善しない場合、関節の修復や人工関節置換術を検討します。

安静・装具療法

長期間の固定は筋力低下や関節のこわばりを招く恐れがあり、日常生活の動作制限も増えます。装具の着用による不快感や皮膚トラブルが生じることもあります。

消炎鎮痛薬・湿布

薬の長期使用は胃腸障害や肝腎機能への負担、湿布による皮膚炎などの副作用が懸念されます。根本的な原因を解決できない場合が多いです。

ステロイド注射

即効性はありますが、繰り返し使うと関節や骨へのダメージ、感染症リスクが高まります。効果が一時的なこともあります。

リハビリ・運動療法

正しい方法で継続しないと効果が出にくく、無理な運動は痛みを悪化させる場合があります。自己流で行うと逆効果になることも。

抗リウマチ薬・免疫抑制剤

感染症や肝機能障害など重い副作用のリスクがあり、定期的な検査や医師の管理が必要です。効果が現れるまで時間がかかることもあります。

手術療法

術後のリハビリや合併症のリスクがあり、必ずしも満足な結果が得られるとは限りません。費用や入院期間も負担となります。

関節痛(手首・足首・指)を改善するために

原因を追究せず、原因不明や誤った原因のまま治療を進めて行くと改善は期待できません。

当院は、安心して改善のゴールを目指せるように他の治療院とは比較にならないほどの充実した聞き取りと検査で一人ひとり異なる関節痛(手首・足首・指)の原因を見つけ出し、その人に沿った施術を提供していきます。

関節痛(手首・足首・指)を改善するための重要なポイント

関節痛(手首・足首・指)の根本的な改善には、体のゆがみや姿勢の乱れを整えることが重要です。丁寧に検査し、個々に合ったケアプランに沿って治療を受けるようにしましょう。

日常生活のクセや長時間の同じ姿勢が続くことで体のバランスが崩れ、関節に余計な負担がかかりやすくなります。整体やストレッチを取り入れ、筋肉や関節の柔軟性を保つことが大切です。

また、自律神経の乱れは痛みの感じ方や回復力にも影響します。ストレスや睡眠不足が続くと交感神経が優位になり、炎症や痛みが悪化しやすくなります。リラックスできる時間を意識的に作り、深呼吸や軽い運動、趣味の時間を大切にしましょう。

心身のストレスを減らし、自律神経のバランスを整えることで、関節痛の改善や再発予防につながります。体と心の両面からアプローチすることが、長期的な健康維持と快適な生活への近道です。

宝塚カイロの特徴と出来ること

臨床経験豊富な院長が最初から最後まで責任を持って担当しますのでどうぞご安心ください。

当院は患者さまの自然治癒力を最大限に引き出すためには初回の検査で得られる情報や、施術中の体の反応を細かく観察し続けることが不可欠であると考えています。

それゆえ、患者一人ひとりの体の状態や症状の微妙な違いを正確に把握し、最適な施術を提供するために、そしてちょっとした身体の変化や症状の波を見逃すことがないように検査から治療計画、施術まで院長が一貫して行っています。

この一貫性が治療効果を高め、当院の改善実績に繋がっています。

体の歪み、自律神経の乱れを整えること、ストレスの緩和が関節痛(手首・足首・指)の予防・改善に役立ちます。宝塚カイロの専門分野ですのでぜひ、当院にお任せください。

関節痛(手首・足首・指)のQ&A

自然に治るケースもありますが、慢性的な関節痛は放置すると悪化することが多いです。早期の対処が大切です。

女性や中高年、手や足をよく使う仕事や趣味を持つ人に多い傾向があります。

無理な動作や過度な使い過ぎ、自己判断での強い運動は避けましょう。

効かない場合は治療法の見直しや他の専門医への相談が必要です。

関節リウマチは免疫異常による炎症、腱鞘炎は使いすぎによる腱の炎症が主な違いです。

進行すると関節の変形や機能障害が起こり、日常生活が大きく制限されます。

原因不明の場合でも諦めずに複数の医療機関を受診し、総合的な診断を受けることが重要です。

適度な運動や体重管理、正しい姿勢の維持が予防や再発防止に役立ちます。

関節痛(手首・足首・指)に悩まされていた方達が実際に当院で施術を受けてこのような変化がありました。

  • 朝のこわばりや痛みがなくなり、スムーズに動ける
  • 家事や仕事、趣味が快適に楽しめる
  • 睡眠の質が向上し、疲れがたまりにくくなる
  • 不安やストレスが軽減し、前向きな気持ちになる
  • 関節の変形や機能障害を予防できる

関節痛(手首・足首・指)の悩みから解放されると、毎日の充実感がぐっと高まります。朝のこわばりや痛みがなくなって前向きな気持ちになって人付き合いが楽しく、いきいきとした明るい毎日が期待できます。あなたの新しい未来は、もっと自由で、もっと笑顔あふれるものになるでしょう。

関節痛(手首・足首・指)が完全に治るかは原因や状態によりますが、早期の対処で改善が期待できます。一人で悩まずお気軽にご連絡ください。

院長:一色
院長:一色

お気軽に早めにご相談を


1.当院独自の検査で原因を特定できるから

当院ではカウンセリングと130項目にも及ぶ手技検査、および各種測定器を導入して、ミリ単位での姿勢分析、自律神経のバランスや活動の度合い、血管年齢のチェック、さらに唾液によるストレス分析も取り入れ、決して治療家の思い込みで何となく治療を進めることがないように注意を払っています。

いろいろな視点で検査することで、原因を取り違えることなく、安心して改善へのゴールを目指せます。

一般的な整体院では…
残念ながら検査をせずに施術を始める治療院があまりにも多いのが現状です。原因が特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。

2.改善に向けた「最短、最適の計画を提示」できるから

症状改善のカギは、原因をしっかり見極め、行き当たりばったりでなく計画的に治療を受けることです。

当院では、初回の検査結果と過去の膨大な臨床データからあなたの症状と似ている人の改善計画とを照らし合わせて最短、最適の治療計画を書面にて提示しています。計画に沿った施術を受けることで常にベストな効果を引き出し、最短のルートで確実にゴールまでたどり着くことができます。

一般的な整体院では…
原因を主観的に決めてしまって、行き当たりばったりの施術を提供するところが多く、回数や期間などの説明にも根拠がなく不安が残る可能性があります。

3.新発想の治療法で幅広い症状に対応しているから

当院の治療は、整体・カイロ・気功・筋反射・エネルギー療法・心理療法・催眠療法・NLP・カウンセリングなど既存のさまざまな手法と院長独自の治療技術を適切なロジック(論理)で組み込んだ治療です。

肩こり、腰痛などの筋肉の痛みから自律神経失調による内科的な症状や心理的な症状に至るまで幅広い症状に対応しています。

一般的な整体院では…
腰痛や膝痛、骨盤矯正など筋肉骨格系のみの調整で対応症状に幅がなく神経系や心理的な症状は適応外の所が多いようです。知識や技術不足だったり、いつもお決まりのワンパターンの施術ばかりする治療院は要注意です。

4.最初から最後まで院長ひとりが担当しているから

施術者が毎回変わると同じレベルの施術が受けられないので治療効果にもばらつきが出てしまいます。

当院は、院長独自の治療法ということもあり、他者では代用ができません。最初から最後まで院長ひとりが担当しますので常に高いレベルの治療を受けることができます。

一般的な整体院では…
施術者の多い所では、通院の度に何回も同じ説明をしなければならなかったり、検査結果が共有されておらず、施術のレベルにも差があり、最適な施術を受けられない可能性があります。

5.地域で高い評価を受ける院だから

看板を掲げない、隠れ家的な治療院ながら、地元ラジオ局の取材を受けたり、大手口コミサイトで全国登録件数238868院の中でも0.8%に入る高評価をいただいています。

施術の流れ

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  • 1.用紙に記入
    現在のお体の状態、お悩み、症状などをできるだけ詳しくご記入ください。


予めじっくり考えて用紙を記入・持参をお考えの方は、こちらからダウンロードしてください。

当院へのアクセス

阪急小林駅からのご案内

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  • 阪急小林駅東改札口を出て左に曲がっていただきます。

クレジットカードのご利用は、VISA、MasterCardのみの取り扱いになりますのでご注意ください。PayPayもご利用可能です。

日本では整体は保険適用外となっておりますのでご利用できません。

初回時、姿勢分析のための写真撮影をしますので女性の方は、スカートはご遠慮ください。2回目以降(※撮影以外の時)は、特に服装での指定はありません。多少動きやすい普段通りの恰好でお越し下されば大丈夫です。ご持参された服にお着換えされたい方には、更衣スペースも用意しております。

専用の駐車場は、ありませんので近くのコインパーキングをご利用ください。最寄りの西図書館の駐車場は、どなたでも利用に関わらず1時間無料でご利用できます。

いいえ、そんなことはありません。既存の患者さんのご予約もありますので初回のご予約が取りづらい時もあります。紹介の方を優先するのでなく、常にご予約いただいた順番で予約を承っています。

大丈夫です。ご予約の時に前もってご連絡くだされば、席も設けますし、プライベートなことで同伴者にも聞かれたくない話をしたい時は、一時だけ治療院の外に退出していただくこともできます。安心してご来院ください。

院長からのメッセージ

健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただくために

私は小学生の頃、母の長期にわたる入院で、とても寂しく辛い経験をしました。
誰でも大事な人が、体のことで悩んでいるのを見るととても辛いものがあると思います。まして家庭を持つと、なおさら自分だけでなく家族のためにも健康でありたいと思われるのではないでしょうか。

私たちは普段、当たり前にできていることへのありがたさには、なかなか気付けません。残念ながら体の不調がきっかけで、できていたことができなくなったり、家族との幸せな生活が一変してしまったりすることでようやくそれに気づける方が多いようです。

健康意識が、あなただけでなく大切な人やご家族にも広まっていけば、それは予防にもつながっていきます。健康になるための知識を深め、お互いの体を気遣える環境を増やしていければ、多くの人が、より愛情に満ちた幸せな生活が送れるのではないかと思います。

そのきっかけとなればという想いでこのサイトを作りました。当院には、「患者さんとそのご家族の健康面をサポートして一家の幸せに貢献する」という理念があります。あなたとご家族の方が健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただきたいと切に願っており、そのためのさまざまなプログラムを用意しています。

先ずは、当院で普段のあたりまえにできていたお体に戻していきませんか。

このサイトが、なにかひとつでも参考になって、あなたが一歩踏み出す勇気になれば、とてもうれしいです。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。

兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁

院長:一色
院長:一色

あなたの自然治癒力を最大限に引き出す新発想の治療プログラムを是非お試しください

ご予約時に「クーポンコード【HP-5500】を利用」とお伝えください。
※但し、事前にヒアリングシートをご記入し、必ずご持参ください。
(ご自身の体としっかり向き合っていただきたいため)時間20分程要

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

2回目以降は6,600円(税込)~

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つのご予約方法

ご予約はWEB予約、お電話やLINEでも受け付けています。
※スマホの方はタップで電話がかかります。


恐れ入りますが、ご予約前にご確認頂けますでしょうか?

・がん・難病など命に関わる症状の治療はお受けできません。そのような症状は病院での
受診をお勧めしております。

・妊娠中の方は、万が一のことを考え大事を取って、治療をお断りしています。・・・理由

誠に申し訳ございませんが、何卒ご了承いただければと思います。