あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。
院長プロフィール
一色雅仁（いっしきまさみ） 兵庫宝塚カイロプラクティック院長。1962年生まれ 兵庫県宝塚市出身。長年苦しんでいた腰痛を整体で改善した経験から健康をサポートする仕事に心惹かれ、治療家を志す。二十数年の社会人経験を断ち、少数精鋭の整体塾にて8000時間・2200名に及ぶ治療経験を積み、2011年兵庫宝塚カイロプラクティックを開院。脳の働きを高め、体と心を調整する独自の治療法が多くの人に支持され、隠れ家的な治療院ながらラジオや大手クチコミサイトでも高評価。市外・県外からも来院する人気治療院の院長である。
対人恐怖症とは
対人恐怖症とは、人と接することや注目される状況に強い不安や緊張を感じ、そのため社会的な場や人間関係を避けるようになり、日常生活に支障が出る心の状態です。
厚生労働省の調査によると、対人恐怖症（社交不安障害）は日本の成人の約7～8％、推定700～800万人程度が一生のどこかで経験するとされています。
放置すると孤立感や抑うつが進み、引きこもりやうつ病、パニック障害など他の精神疾患を併発することがあります。最悪の場合、社会生活が困難となり、就労や学業の継続ができなくなることもあります。
対人恐怖症の原因
対人恐怖症は、遺伝やトラウマ体験などで発症することが多いと言われていますが、これまでの患者さまとのヒアリングやカウンセリング、検査結果から見ていると対人恐怖症の原因は、これだとひとつに断定できるものではありません。
対人恐怖症の原因としては、次のものが挙げられます。
- 遺伝的要因：家族に同じ傾向が見られる場合がある
- 生育歴・育った環境：過干渉や過度な否定的態度
- トラウマ体験：いじめや失敗体験、笑われた経験
- 性格傾向：神経質・慎重・真面目・感受性が強い
- 脳内物質のバランス：セロトニンなど神経伝達物質の乱れ
『対人恐怖症はいくつかの原因が複雑に絡み合って起こる症状です』
一人ひとりの原因がそれぞれ違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。
ひとりで悩まず宝塚カイロプラクティックにお気軽に相談してください。
病院とはここが違います
対人恐怖症への対応として病院では次のようなものが一般的です。
- 認知行動療法：思考や行動パターンを見直す
- 薬物療法：抗不安薬や抗うつ薬で不安をやわらげる
- カウンセリングや心理療法：安心して悩みを共有する
- グループ療法：他の人と交流しながら訓練する
- 生活指導：規則正しい生活で心身の安定を図る
認知行動療法
認知行動療法は、社交不安症や対人恐怖症に対して効果が科学的に裏付けられていますが、実際に効果を感じるまでには数か月から半年、時には1年程度の継続的な取り組みが必要です。そのため、地道に継続できる努力と環境が重要です。
薬物療法
薬物療法は抗うつ薬や抗不安薬などが用いられますが、効果が現れるまで2～3週間以上かかることもあり、眠気やだるさ・依存症などの副作用、さらには長期服用による体や精神面の不安がデメリットとして指摘されます。
カウンセリングや心理療法
カウンセリングは、信頼関係が築かれるまで一定期間が必要で、単独では即効性に乏しく、症状の重い方ほど改善まで時間がかかる傾向があります。
グループ療法
グループ療法は社会復帰や再適応の訓練として有効ですが、初回参加への不安やプレッシャーから途中で挫折するケースも珍しくありません。
生活指導
生活指導は日常の習慣を根本から見直すため、意識改革と実践の継続が難しく、サポートがないと元のパターンに戻りやすいという課題もあります。
対人恐怖症を改善するために
原因を追究せず、原因不明や誤った原因のまま治療を進めて行くと改善は期待できません。
当院は、安心して改善のゴールを目指せるように他の治療院とは比較にならないほどの充実した聞き取りと検査で一人ひとり異なる対人恐怖症の原因を見つけ出し、その人に沿った施術を提供していきます。
対人恐怖症を改善するための重要なポイント
対人恐怖症の根底には、緊張しやすい体質や感受性、自律神経のアンバランス、日常に潜むストレスの蓄積があります。丁寧に検査し、個々に合ったケアプランに沿って治療を受けることが大切です。
現代社会では姿勢の悪化や呼吸の浅さ、パソコンやスマートフォンの過剰使用による自律神経の乱れが、ストレスに対する身体の反応を強め、不安症状を引き起こしやすくしています。身体のゆがみは筋緊張や血流不良を招き、精神的な不調とも強く結びつきます。
不安を感じたときは一人で抱え込まず、信頼できる専門家や家族、仲間に相談する習慣を持つことも回復への大きな力となります。身体へのアプローチと心のケアを両輪に、自分らしい生活を少しずつ取り戻していくことが対人恐怖症の改善には不可欠です。
宝塚カイロの特徴と出来ること
臨床経験豊富な院長が最初から最後まで責任を持って担当しますのでどうぞご安心ください。
当院は患者さまの自然治癒力を最大限に引き出すためには初回の検査で得られる情報や、施術中の体の反応を細かく観察し続けることが不可欠であると考えています。
それゆえ、患者一人ひとりの体の状態や症状の微妙な違いを正確に把握し、最適な施術を提供するために、そしてちょっとした身体の変化や症状の波を見逃すことがないように検査から治療計画、施術まで院長が一貫して行っています。
この一貫性が治療効果を高め、当院の改善実績に繋がっています。
体の歪み、自律神経の乱れを整えること、ストレスの緩和が対人恐怖症の予防・改善に役立ちます。宝塚カイロの専門分野ですのでぜひ、当院にお任せください。
対人恐怖症のQ＆A
自然に治る場合もありますが、多くは専門的な治療やサポートがあったほうが改善しやすいです。
治療法は症状や性格により異なり、まずは医療機関などで相談し、認知行動療法や薬物療法が有効とされています。
症状が長引いたり社会生活へ影響が出てきた時点で早めに専門家へ相談をおすすめします。
社交不安障害は対人恐怖症の一部を指し、より広い範囲の社会的場面で困難を感じる点が特徴です。
市販薬や漢方で効果がある方もいますが、根本的な改善には専門治療が必要になることが多いです。
人と接する場面を極端に避けたり、不安を紛らわせるためアルコールに頼ることは悪循環を生む可能性があるので避けましょう。
原因は様々ですが、環境や性格、脳内物質の影響が複合しています。
家族や信頼できる友人には相談しましょう。
職場や学校は状況に応じて判断となります。
対人恐怖症に悩まされていた方達が実際に当院で施術を受けてこのような変化がありました。
- 不安なく人と接し、自然な笑顔で過ごせるようになる
- 仕事や学校、社会生活に自信を持って臨める
- プライベートでも新しいつながりや出会いを楽しめる
- 睡眠の質や体調が安定し、日々充実感を得られる
- 自分らしく生きる喜びを取り戻せる
対人恐怖症の悩みから解放されると、毎日の充実感がぐっと高まります。不安なく人と自然な笑顔で過ごせるようになり、人付き合いが楽しくなって、いきいきとした明るい毎日が期待できます。あなたの新しい未来は、もっと自由で、もっと笑顔あふれるものになるでしょう。
対人恐怖症が完全に治るかは原因や状態によりますが、早期の対処で改善が期待できます。一人で悩まずお気軽にご連絡ください。
お気軽に早めにご相談を
『自分の身体を信じて生きていきたいなと思っています。』
こちらの治療は最初、インターネットで知りました。
長年のストレスからくる肩の凝りや首の凝り、背中の痛みなどが、少しでも改善されたら…と思い施術して頂きました。
大人なのですが、少し対人恐怖症のところがあって、人見知りをする私は、正直、施術を予約した日から、緊張でドキドキしていました。
けれど、先生から身体のゆがみと脳の関係などの説明を受けているうちに、初めて聞く内容に、緊張も忘れて聞き入っている自分がいました。
子供の時から心身症で、喘息やアレルギー、自家中毒などの病気で何度も何度も苦しんできたせいか、もう自分で自分の身体がほとんど信じられずにいた私なのに、一回目の施術の直後で、指先の力が強くなっているのを実感して、びっくりしました。
家に帰り、右、左と、片足ずつで立ってみても、以前とはくらべものにならないほどふらつかず、立っていられるのでうれしくて、でもすごく不思議でした。
施術は、ちっとも痛くなくて、骨の音もしないし、矯正されているような強さで押されることもないので、なんでこんなに身体に変化がでるんだろう…と、説明して頂いたあとでもやっぱり不思議で、でもうれしかったです。
二回目に施術して頂く日に、肩と首にはまだ少し痛みのような凝りがあるものの、背中の痛みと凝りが全くないことに気づいて、えぇ～！？と自分で自分にびっくりしました。
二回目の施術後は、電車に乗っても吊革を持たずにふらつかず立てるようになっていました。
肩の凝りもちっちゃなビー玉くらいの痛みに変化しています。
今日は三回目の施術の日でした。
初めは先生が指示されるとおりに、身体を動かせるかなと、緊張していましたが、三回目からは、すっかり安心して、なんだか楽しく受けることができました。
先生、ありがとうございます。
私は、心療内科に2年通っていて、でも心にも、身体にも、なにも改善されるような治療が受けれず、ずっと身体もこころも、停滞している日々を送っていました。
なのに、身体のゆがみを治すカイロプラクティックという医院で、こんなにていねいに説明してくださって、私からの話もたくさん聞いていただけると思っていなかったので、感謝の気持ちでいっぱいです。
これからは、自分のペースを自分で探しながら、自分の身体を信じて生きていきたいなと思っています。
これからもどうぞよろしくお願いします。
『あまり人の視線が気にならなくなっている自分に気づいた』
以前から人の視線が気になり、会話をしていても会話に集中できない等対人不安がありました。
こちらで治療していただく数ヶ月前からストレスのせいか症状が酷くなり、常に緊張している状態が続いていたため、家の中では家事をするだけで精一杯、疲れやすく、よくソファーに横になっていました。
そんな自分に自己嫌悪しながらも、どうしようもない疲れと疲れているのにぐっすり眠れない不眠に悩まされ、しんどい毎日を送っていました。
眠れない夜ＰＣで先生のＨＰに出会い、早速連絡を取り数回治療を受けるうちに、あまり人の視線が気にならなくなっている自分に気づいたのです。
今までは疲れていても眠れない矛盾に悩んでいましたが、今ではぐっすり朝まで眠れるように。
こちらで治療して頂いて本当に良かったと先生に感謝しています。
『人と楽に接する事ができるようになってきています。』
以前から、肩、首のこり、そして対人恐怖症に悩まされていました。病院に通い、薬による治療を受けていましたが、薬に対する不安もあり、通院をやめてしまいました。そんな折に、気功を取り入れたカイロプラクティックの事を知り、治療を受けてみる事にしました。当初は半信半疑だったのですが、1、2回の治療で、肩、首のこりが軽減され、3、4回目の治療で、対人恐怖症が改善されてきました。今では体調も良く、人と楽に接する事ができるようになってきています。その効果に大変驚いています。
当院は、対人恐怖症でお悩みの方からこのような感想をいただいている治療院です。
もしあなたやあなたの知り合いが対人恐怖症でお悩みなら力になれるかもしれません。ご相談だけでも構いません。一度ご連絡いただければと思います。
１．当院独自の検査で原因を特定できるから
当院ではカウンセリングと130項目にも及ぶ手技検査、および各種測定器を導入して、ミリ単位での姿勢分析、自律神経のバランスや活動の度合い、血管年齢のチェック、さらに唾液によるストレス分析も取り入れ、決して治療家の思い込みで何となく治療を進めることがないように注意を払っています。
いろいろな視点で検査することで、原因を取り違えることなく、安心して改善へのゴールを目指せます。
残念ながら検査をせずに施術を始める治療院があまりにも多いのが現状です。原因が特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
２．改善に向けた「最短、最適の計画を提示」できるから
症状改善のカギは、原因をしっかり見極め、行き当たりばったりでなく計画的に治療を受けることです。
当院では、初回の検査結果と過去の膨大な臨床データからあなたの症状と似ている人の改善計画とを照らし合わせて最短、最適の治療計画を書面にて提示しています。計画に沿った施術を受けることで常にベストな効果を引き出し、最短のルートで確実にゴールまでたどり着くことができます。
原因を主観的に決めてしまって、行き当たりばったりの施術を提供するところが多く、回数や期間などの説明にも根拠がなく不安が残る可能性があります。
３．新発想の治療法で幅広い症状に対応しているから
当院の治療は、整体・カイロ・気功・筋反射・エネルギー療法・心理療法・催眠療法・NLP・カウンセリングなど既存のさまざまな手法と院長独自の治療技術を適切なロジック（論理）で組み込んだ治療です。
肩こり、腰痛などの筋肉の痛みから自律神経失調による内科的な症状や心理的な症状に至るまで幅広い症状に対応しています。
腰痛や膝痛、骨盤矯正など筋肉骨格系のみの調整で対応症状に幅がなく神経系や心理的な症状は適応外の所が多いようです。知識や技術不足だったり、いつもお決まりのワンパターンの施術ばかりする治療院は要注意です。
4．最初から最後まで院長ひとりが担当しているから
施術者が毎回変わると同じレベルの施術が受けられないので治療効果にもばらつきが出てしまいます。
当院は、院長独自の治療法ということもあり、他者では代用ができません。最初から最後まで院長ひとりが担当しますので常に高いレベルの治療を受けることができます。
施術者の多い所では、通院の度に何回も同じ説明をしなければならなかったり、検査結果が共有されておらず、施術のレベルにも差があり、最適な施術を受けられない可能性があります。
５．地域で高い評価を受ける院だから
看板を掲げない、隠れ家的な治療院ながら、地元ラジオ局の取材を受けたり、大手口コミサイトで全国登録件数２３８８６８院の中でも0.8％に入る高評価をいただいています。
施術の流れ
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1．用紙に記入
現在のお体の状態、お悩み、症状などをできるだけ詳しくご記入ください。
予めじっくり考えて用紙を記入・持参をお考えの方は、こちらからダウンロードしてください。
当院へのアクセス
阪急小林駅からのご案内
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阪急小林駅東改札口を出て左に曲がっていただきます。
クレジットカードのご利用は、VISA、MasterCardのみの取り扱いになりますのでご注意ください。PayPayもご利用可能です。
日本では整体は保険適用外となっておりますのでご利用できません。
初回時、姿勢分析のための写真撮影をしますので女性の方は、スカートはご遠慮ください。2回目以降（※撮影以外の時）は、特に服装での指定はありません。多少動きやすい普段通りの恰好でお越し下されば大丈夫です。ご持参された服にお着換えされたい方には、更衣スペースも用意しております。
専用の駐車場は、ありませんので近くのコインパーキングをご利用ください。最寄りの西図書館の駐車場は、どなたでも利用に関わらず1時間無料でご利用できます。
いいえ、そんなことはありません。既存の患者さんのご予約もありますので初回のご予約が取りづらい時もあります。紹介の方を優先するのでなく、常にご予約いただいた順番で予約を承っています。
大丈夫です。ご予約の時に前もってご連絡くだされば、席も設けますし、プライベートなことで同伴者にも聞かれたくない話をしたい時は、一時だけ治療院の外に退出していただくこともできます。安心してご来院ください。
院長からのメッセージ
私は小学生の頃、母の長期にわたる入院で、とても寂しく辛い経験をしました。
誰でも大事な人が、体のことで悩んでいるのを見るととても辛いものがあると思います。まして家庭を持つと、なおさら自分だけでなく家族のためにも健康でありたいと思われるのではないでしょうか。
私たちは普段、当たり前にできていることへのありがたさには、なかなか気付けません。残念ながら体の不調がきっかけで、できていたことができなくなったり、家族との幸せな生活が一変してしまったりすることでようやくそれに気づける方が多いようです。
健康意識が、あなただけでなく大切な人やご家族にも広まっていけば、それは予防にもつながっていきます。健康になるための知識を深め、お互いの体を気遣える環境を増やしていければ、多くの人が、より愛情に満ちた幸せな生活が送れるのではないかと思います。
そのきっかけとなればという想いでこのサイトを作りました。当院には、「患者さんとそのご家族の健康面をサポートして一家の幸せに貢献する」という理念があります。あなたとご家族の方が健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただきたいと切に願っており、そのためのさまざまなプログラムを用意しています。
先ずは、当院で普段のあたりまえにできていたお体に戻していきませんか。
このサイトが、なにかひとつでも参考になって、あなたが一歩踏み出す勇気になれば、とてもうれしいです。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。
兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁
あなたの自然治癒力を最大限に引き出す新発想の治療プログラムを是非お試しください
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日２名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。
3つのご予約方法
ご予約はWEB予約、お電話やLINEでも受け付けています。
※スマホの方はタップで電話がかかります。
恐れ入りますが、ご予約前にご確認頂けますでしょうか?
・がん・難病など命に関わる症状の治療はお受けできません。そのような症状は病院での
受診をお勧めしております。
・妊娠中の方は、万が一のことを考え大事を取って、治療をお断りしています。・・・理由
誠に申し訳ございませんが、何卒ご了承いただければと思います。
