足首の痛み

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  • 歩くと足首がズキズキ痛む
  • 朝起きたときや長時間座った後に足首がこわばる
  • 階段の上り下りや走るときに痛みが強くなる
  • 運動後や仕事終わりに足首が腫れる
  • 安静にしていても痛みや熱感がある
  • 痛み止めや湿布を使っても改善しない
  • 足首の痛みで夜中に目が覚める
  • どの診療科を受診すればよいか分からない
  • 痛みの原因がはっきりせず不安を感じている
  • 手術は避けたいが、このまま悪化しないか心配

あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。

院長プロフィール

一色雅仁(いっしきまさみ) 兵庫宝塚カイロプラクティック院長。1962年生まれ 兵庫県宝塚市出身。長年苦しんでいた腰痛を整体で改善した経験から健康をサポートする仕事に心惹かれ、治療家を志す。二十数年の社会人経験を断ち、少数精鋭の整体塾にて8000時間・2200名に及ぶ治療経験を積み、2011年兵庫宝塚カイロプラクティックを開院。脳の働きを高め、体と心を調整する独自の治療法が多くの人に支持され、隠れ家的な治療院ながらラジオや大手クチコミサイトでも高評価。市外・県外からも来院する人気治療院の院長である。

足首の痛みとは

足首の痛みとは、足首の関節や周囲の組織に炎症や損傷が起こり、歩行や運動、安静時にも痛みや腫れ、こわばりを感じる状態です。

厚生労働省の調査によると、足や足首の痛みを訴える人は年間数百万人単位で存在し、特に中高年やスポーツ愛好者に多くみられます。足首の捻挫だけでも年間100万人以上が受傷すると推計されています。

放置すると慢性的な痛みや歩行障害、関節の変形、筋力低下、日常生活動作の制限などが生じます。最悪の場合、関節が変形し手術が必要になったり、歩行困難となることもあります。

足首の痛みの原因

原因が複雑に絡み合っている

足首の痛みは、捻挫や骨折、アキレス腱の炎症などで発症することが多いと言われていますが、これまでの患者さまとのヒアリングやカウンセリング、検査結果から見ていると足首の痛みの原因は、これだとひとつに断定できるものではありません。

足首の痛みの原因としては、次のものが挙げられます。

  • 捻挫:足首をひねることで靭帯が損傷する
  • 変形性足関節症:加齢や過去の外傷で軟骨がすり減る
  • アキレス腱炎:アキレス腱の炎症により足首周辺が痛む
  • 骨折:転倒や強い衝撃で骨が折れる
  • 痛風:尿酸が関節にたまり急激な炎症と激痛を起こす
  • 関節リウマチ:免疫異常で関節に炎症が起きる
  • 靭帯損傷:靭帯が部分的に切れる、または伸びすぎる
  • 扁平足:足のアーチが崩れ足首に負担がかかる
  • 疲労骨折:繰り返しの負荷で骨に微細なひびが入る
  • 細菌感染症:傷口から細菌が入り炎症を起こす

『足首の痛みはいくつかの原因が複雑に絡み合って起こる症状です』
一人ひとりの原因がそれぞれ違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。
ひとりで悩まず足首の痛みの改善事例が豊富な宝塚カイロプラクティックにお気軽に相談してください。

病院とはここが違います

足首の痛みへの対応として病院や一般の治療院では次のようなものが一般的です。

  1. 薬物療法:痛み止めや抗炎症薬で症状を緩和
  2. リハビリ:ストレッチや筋力強化で機能回復を図る
  3. 足首の固定:サポーターやギプスで安静を保つ
  4. 物理療法:温熱や超音波治療で血流促進や炎症軽減
  5. 手術療法:保存的治療で改善しない場合に実施

薬物療法

長期使用で胃腸障害や腎機能障害、肝機能異常などの副作用が出ることがあります。根本的な治療にはならず、痛みを一時的に抑えるだけの場合も多いです。

リハビリ

継続が必要で、自己流や無理な運動は症状を悪化させるリスクがあります。痛みが強い時期にはリハビリ自体が困難なこともあります。

足首の固定

長期間の固定は筋力低下や関節のこわばりを招くことがあり、日常生活への影響も大きくなります。固定を外した後に再発しやすい場合もあります。

物理療法

効果に個人差があり、症状や原因によっては十分な改善が得られないことがあります。通院や継続的な治療が必要なため、時間的・経済的負担も生じます。

手術療法

手術には感染や合併症、再発リスクが伴い、術後のリハビリや回復に長期間を要することがあります。必ずしも完全な機能回復が保証されるわけではありません。

足首の痛みを改善するために

原因を追究せず、原因不明や誤った原因のまま治療を進めて行くと改善は期待できません。

当院は、安心して改善のゴールを目指せるように他の治療院とは比較にならないほどの充実した検査で一人ひとり異なる膝痛の原因を見つけ出し、その人に沿った施術を提供していきます。

足首の痛みを改善するための重要なポイント

足首の痛みの原因を丁寧に問診・検査し、個々に合ったケアプランに沿って治療を受けることが大切です。

足首の痛みを根本から改善するには、体のゆがみを整え、足首や下半身のバランスを回復させることが重要です。また、足首の痛みと自律神経は深く関係しています。自律神経のバランスが崩れると、血流が悪くなったり筋肉が過剰に緊張したりして、足首や足全体に痛みやだるさを感じやすくなります。

足首の痛みは単なる関節や筋肉の問題だけでなく、自律神経の状態とも密接に関連していると考えられます。

宝塚カイロの特徴と出来ること

臨床経験豊富な院長が最初から最後まで責任を持って担当しますのでどうぞご安心ください。

当院は患者さまの自然治癒力を最大限に引き出すためには初回の検査で得られる情報や、施術中の体の反応を細かく観察し続けることが不可欠であると考えています。

それゆえ、患者一人ひとりの体の状態や症状の微妙な違いを正確に把握し、最適な施術を提供するために、そしてちょっとした身体の変化や症状の波を見逃すことがないように検査から治療計画、施術まで院長が一貫して行っています。

この一貫性が治療効果を高め、当院の改善実績に繋がっています。

体の歪み、自律神経の乱れを整えることが足首の痛みの予防・改善に役立ちます。宝塚カイロの専門分野ですのでぜひ、当院にお任せください。

足首の痛みのQ&A

軽度なら自然に治ることもありますが、慢性化や再発を防ぐには適切な治療が重要です。

痛みが強い時は無理な運動や長時間の歩行、ジャンプなどを避けましょう。

捻挫は靭帯の損傷、骨折は骨の損傷で、診断には画像検査が有効です。

症状や経過によってレントゲンやMRIなどの画像検査が必要です。

捻挫や靭帯損傷は再発しやすいので、リハビリや予防が大切です。

靴選びや歩き方、日常の動作に注意し、負担を減らしましょう。

足首の痛みに悩まされていた方達が実際に当院で施術を受けてこのような変化がありました。

  • 痛みなくスムーズに歩けるようになる
  • 階段の昇降や運動が楽になる
  • 夜間もぐっすり眠れる
  • 外出や旅行を楽しめる
  • 痛みの不安なく仕事や趣味に集中できる

足首の痛みの悩みから解放されると、毎日の充実感がぐっと高まります。自信を持って行動できるようになり、不安からの解放によりこれまで以上にいきいきとした明るい毎日が待っています。あなたの新しい未来は、もっと自由で、もっと笑顔あふれるものになるでしょう。

足首の痛みが完全に治るかは原因や状態によりますが、早期の対処で改善が期待できます。
一人で悩まずお気軽にご連絡ください。

院長:一色
院長:一色

お気軽に早めにご相談を

『人間の体って(頭って?)ほんとうに不思議』

不思議体験です。一度お試しあれ
以前からときどき、足の付け根がしびれる感覚があったのですが、やがて膝の痛み、足首の痛みなども出てきて、とくにこの冬は膝が常になんとなく痛く、湿布をし続けるはめに。
これはまずいといくつかの治療を受けてみたのですが、なかなかピンとくるものがなく、最初は「安いし、ダメでもともと……」で受けてみました。
いろいろとお話を聞いたあとも、施術のあとも、「理屈としてはわかるんだけど、なんだか、きつねにつままれたようだなあ」と思っていたのですが、実際に1回の治療で膝の痛みがほとんど出なくなってしまいました。人間の体って(頭って?)ほんとうに不思議だなあ、といつも感心させられます。自分の体に、自分の知らないスイッチがあって、それを押したり回したり調整していただいている、といった気分でしょうか。ついでに、最近かかった四十肩も見ていただいて、こちらもだいぶ楽になりました。
これからもよろしくお願いします。

『人生を健康に楽しむための良い手段をまた一つ手に入れたなあ』

初めて治療をしていただいて以来、週1回ずつ通い、今回で5回目の治療をうけています。最初に治療をお願いしたときには、長年の腰痛と、すぐに捻挫してしまう足首の痛みと、ガチガチに張ってしまった肩こりに、偏頭痛にと全身バラバラになってしまいそうな調子の悪さで困っていました。「どこが悪いの?」と問われたら、「全部です」と即答してしまいそうなくらいでした。1回目にしっかりと説明をしていただいて、フシギな治療をうけた直後から、腰痛や足首の痛みがかなり軽減され、生理痛も頭痛も全くなくなり、おぉ、効いている!という実感がありました。その後も、全体的に少しずつ改善されているなと感じています。大学院生ですので、先日、1週間ほどの地獄のような期末試験週間がありました。期末試験ともなると、肩が痛い、腰が痛い、お尻が痛い、腕が痛い、熱が出た、などと徐々に体調を悪くしがちです。それなのに、あれほど万年腰痛、万年肩こりに悩まされ、痛み止めを1ヶ月に1箱空けていた私が、不思議と体の不調を感じることもほとんどなく、精神的に追い詰められたり焦ったりすることもなく淡々と1週間を乗り切ることができました。毎日、トータルして2時間とか3時間の細切れな睡眠しかとっていなかったのに!また、ドライアイが改善されて目が疲れにくくなったり、集中しやすくなったからでしょうか。かつてよりも、速読もうまくいくようになった気がします。不思議なのは、体が元気だと心が元気になるというのか、はたまたその逆なのかは分かりませんが、非常に精神的にも快適になったことです。以前にもましてポジティブになったように思います。一つ改善されたところを見つけると、次はどこが改善されるかと、ワクワクします。『健康になって今よりもっと素敵な自分』をイメージしながら、ワクワクしながら日々自分の体と向き合っていくうちに、よりポジティブになり、ポジティブになると免疫力や治癒力も上がって体がさらに元気になるという、上昇気流に乗ったのかもしれません。 カイロプラクティックに出会って、人生を健康に楽しむための良い手段をまた一つ手に入れたなあ、と非常に喜んでいます。そして、親身になって話を聞いて、治療してくださる先生に、本当に感謝!

『治療方法を変えて良かったと思っています』

腰痛、肩こり、その他で5年間、週4回接骨院に通っていましたが、根本的に改善する方法はないかと考えていた時、知人にカイロプラクティックを教えてもらいました。先生はとても穏やかな方で、不安に思っている事を、わかりやすく説明して下さいました。腰痛、肩こり、膝や足首の痛み、頭痛、右腕のしびれ、やる気が出ない事等有りましたが、1、2回の治療でほとんどなくなりました。何より嬉しかったのは、時々起こる頭痛、起床時に感じる右腕のしびれが良くなった事です。
病院でも治らなかったのに、不思議な気がしました。月1回位で4~5回治療を受けていますが、やる気が出ない事も少しは改善されたかと思う瞬間が有ります。治療方法を変えて良かったと思っています。


当院は、足首の痛みでお悩みの方からこのような感想をいただいている治療院です。
もしあなたやあなたの知り合いが足首の痛みでお悩みなら力になれるかもしれません。ご相談だけでも構いません。一度ご連絡いただければと思います。

1.当院独自の検査で原因を特定できるから

当院ではカウンセリングと130項目にも及ぶ手技検査、および各種測定器を導入して、ミリ単位での姿勢分析、自律神経のバランスや活動の度合い、血管年齢のチェック、さらに唾液によるストレス分析も取り入れ、決して治療家の思い込みで何となく治療を進めることがないように注意を払っています。

いろいろな視点で検査することで、原因を取り違えることなく、安心して改善へのゴールを目指せます。

一般的な整体院では…
残念ながら検査をせずに施術を始める治療院があまりにも多いのが現状です。原因が特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。

2.改善に向けた「最短、最適の計画を提示」できるから

症状改善のカギは、原因をしっかり見極め、行き当たりばったりでなく計画的に治療を受けることです。

当院では、初回の検査結果と過去の膨大な臨床データからあなたの症状と似ている人の改善計画とを照らし合わせて最短、最適の治療計画を書面にて提示しています。計画に沿った施術を受けることで常にベストな効果を引き出し、最短のルートで確実にゴールまでたどり着くことができます。

一般的な整体院では…
原因を主観的に決めてしまって、行き当たりばったりの施術を提供するところが多く、回数や期間などの説明にも根拠がなく不安が残る可能性があります。

3.新発想の治療法で幅広い症状に対応しているから

当院の治療は、整体・カイロ・気功・筋反射・エネルギー療法・心理療法・催眠療法・NLP・カウンセリングなど既存のさまざまな手法と院長独自の治療技術を適切なロジック(論理)で組み込んだ治療です。

肩こり、腰痛などの筋肉の痛みから自律神経失調による内科的な症状や心理的な症状に至るまで幅広い症状に対応しています。

一般的な整体院では…
腰痛や膝痛、骨盤矯正など筋肉骨格系のみの調整で対応症状に幅がなく神経系や心理的な症状は適応外の所が多いようです。知識や技術不足だったり、いつもお決まりのワンパターンの施術ばかりする治療院は要注意です。

4.最初から最後まで院長ひとりが担当しているから

施術者が毎回変わると同じレベルの施術が受けられないので治療効果にもばらつきが出てしまいます。

当院は、院長独自の治療法ということもあり、他者では代用ができません。最初から最後まで院長ひとりが担当しますので常に高いレベルの治療を受けることができます。

一般的な整体院では…
施術者の多い所では、通院の度に何回も同じ説明をしなければならなかったり、検査結果が共有されておらず、施術のレベルにも差があり、最適な施術を受けられない可能性があります。

5.地域で高い評価を受ける院だから

看板を掲げない、隠れ家的な治療院ながら、地元ラジオ局の取材を受けたり、大手口コミサイトで全国登録件数238868院の中でも0.8%に入る高評価をいただいています。

施術の流れ

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  • 1.用紙に記入
    現在のお体の状態、お悩み、症状などをできるだけ詳しくご記入ください。


予めじっくり考えて用紙を記入・持参をお考えの方は、こちらからダウンロードしてください。

当院へのアクセス

阪急小林駅からのご案内

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  • 阪急小林駅東改札口を出て左に曲がっていただきます。

クレジットカードのご利用は、VISA、MasterCardのみの取り扱いになりますのでご注意ください。PayPayもご利用可能です。

日本では整体は保険適用外となっておりますのでご利用できません。

初回時、姿勢分析のための写真撮影をしますので女性の方は、スカートはご遠慮ください。2回目以降(※撮影以外の時)は、特に服装での指定はありません。多少動きやすい普段通りの恰好でお越し下されば大丈夫です。ご持参された服にお着換えされたい方には、更衣スペースも用意しております。

専用の駐車場は、ありませんので近くのコインパーキングをご利用ください。最寄りの西図書館の駐車場は、どなたでも利用に関わらず1時間無料でご利用できます。

いいえ、そんなことはありません。既存の患者さんのご予約もありますので初回のご予約が取りづらい時もあります。紹介の方を優先するのでなく、常にご予約いただいた順番で予約を承っています。

大丈夫です。ご予約の時に前もってご連絡くだされば、席も設けますし、プライベートなことで同伴者にも聞かれたくない話をしたい時は、一時だけ治療院の外に退出していただくこともできます。安心してご来院ください。

院長からのメッセージ

健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただくために

私は小学生の頃、母の長期にわたる入院で、とても寂しく辛い経験をしました。
誰でも大事な人が、体のことで悩んでいるのを見るととても辛いものがあると思います。まして家庭を持つと、なおさら自分だけでなく家族のためにも健康でありたいと思われるのではないでしょうか。

私たちは普段、当たり前にできていることへのありがたさには、なかなか気付けません。残念ながら体の不調がきっかけで、できていたことができなくなったり、家族との幸せな生活が一変してしまったりすることでようやくそれに気づける方が多いようです。

健康意識が、あなただけでなく大切な人やご家族にも広まっていけば、それは予防にもつながっていきます。健康になるための知識を深め、お互いの体を気遣える環境を増やしていければ、多くの人が、より愛情に満ちた幸せな生活が送れるのではないかと思います。

そのきっかけとなればという想いでこのサイトを作りました。当院には、「患者さんとそのご家族の健康面をサポートして一家の幸せに貢献する」という理念があります。あなたとご家族の方が健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただきたいと切に願っており、そのためのさまざまなプログラムを用意しています。

先ずは、当院で普段のあたりまえにできていたお体に戻していきませんか。

このサイトが、なにかひとつでも参考になって、あなたが一歩踏み出す勇気になれば、とてもうれしいです。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。

兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁

院長:一色
院長:一色

あなたの自然治癒力を最大限に引き出す新発想の治療プログラムを是非お試しください

ご予約時に「クーポンコード【HP-5500】を利用」とお伝えください。
※但し、事前にヒアリングシートをご記入し、必ずご持参ください。
(ご自身の体としっかり向き合っていただきたいため)時間20分程要

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

2回目以降は6,600円(税込)~

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つのご予約方法

ご予約はWEB予約、お電話やLINEでも受け付けています。
※スマホの方はタップで電話がかかります。


恐れ入りますが、ご予約前にご確認頂けますでしょうか?

・がん・難病など命に関わる症状の治療はお受けできません。そのような症状は病院での
受診をお勧めしております。

・妊娠中の方は、万が一のことを考え大事を取って、治療をお断りしています。・・・理由

誠に申し訳ございませんが、何卒ご了承いただければと思います。