あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。
院長プロフィール
一色雅仁（いっしきまさみ） 兵庫宝塚カイロプラクティック院長。1962年生まれ 兵庫県宝塚市出身。長年苦しんでいた腰痛を整体で改善した経験から健康をサポートする仕事に心惹かれ、治療家を志す。二十数年の社会人経験を断ち、少数精鋭の整体塾にて8000時間・2200名に及ぶ治療経験を積み、2011年兵庫宝塚カイロプラクティックを開院。脳の働きを高め、体と心を調整する独自の治療法が多くの人に支持され、隠れ家的な治療院ながらラジオや大手クチコミサイトでも高評価。市外・県外からも来院する人気治療院の院長である。
中途覚醒とは
中途覚醒とは、一旦眠った後に夜間に何度も目が覚めてしまう状態を指し、睡眠が中断されるために疲労回復が妨げられます。
日本の成人の約10％が慢性的な不眠症状を抱え、その中でも中途覚醒は非常に多い症状です。高齢者ではより頻度が高まる傾向があり、年齢や生活環境の変化で増加しています。
中途覚醒を放置すると、慢性的な睡眠不足から疲労感や記憶力の低下、免疫力の低下を招き、うつ症状や高血圧などの生活習慣病リスクも高まります。最悪の場合は精神的な健康不調が進行し、日常生活機能の著しい低下をきたします。
中途覚醒の原因
中途覚醒は、心の緊張や不安、体内時計の乱れなどで発症することが多いと言われていますが、これまでの患者さまとのヒアリングやカウンセリング、検査結果から見ていると中途覚醒の原因は、これだとひとつに断定できるものではありません。
中途覚醒の原因としては、次のものが挙げられます。
- ストレス・精神疾患：心の緊張や不安が睡眠の質を低下させる
- 生活リズムの乱れ：夜更かしや交代勤務による体内時計の狂い
- 睡眠時無呼吸症候群：睡眠中の呼吸停止による頻回の覚醒
- 夜間頻尿：加齢や泌尿器疾患で夜中に何度もトイレに起きる
- 薬やアルコールの影響：睡眠薬や飲酒が睡眠を断続的にする
- むずむず脚症候群：脚の不快感で眠りが妨げられる
『中途覚醒はいくつかの原因が複雑に絡み合って起こる症状です』
一人ひとりの原因がそれぞれ違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。
ひとりで悩まず宝塚カイロプラクティックにお気軽に相談してください。
病院とはここが違います
中途覚醒への対応として病院では次のようなものが一般的です。
- 睡眠専門医や内科での診断と検査
- 生活リズムや睡眠環境の改善指導
- ストレス・精神疾患の治療（心理療法、薬物療法）
- 睡眠時無呼吸の治療（CPAPなど）
- 必要時の投薬治療（睡眠導入剤や抗不安薬など）
睡眠専門医や内科での診断と検査
睡眠障害の原因は多岐にわたり、特に中途覚醒の場合はストレスや精神疾患、生活リズムの乱れ、睡眠時無呼吸症候群など複数の要因が絡むため、一度の診察や検査で正確な診断が難しいことが少なくありません。そのため、複数回の受診や追加検査が必要となり、患者の負担が大きくなりやすいです。
生活リズムや睡眠環境の改善指導
生活習慣の改善は睡眠の質向上に重要ですが、効果が現れるまでに時間がかかり、継続が難しい場合も多いです。規則正しい睡眠時間の確保や寝る前のスマホ使用制限、リラックス法の実践が基本ですが、現代の生活環境では継続できず挫折しやすいのが実情です。
ストレス・精神疾患の治療
精神的な不調を伴う場合の治療も効果には個人差が大きく、複数の治療法を組み合わせて試すケースが多いのが現状です。
睡眠時無呼吸の治療
睡眠時無呼吸症候群への対応はCPAP機器の装着が一般的ですが、装着に抵抗を感じる患者も多く、継続使用率を上げるための工夫が求められています。また、睡眠検査や専門診療には待機期間や経済的負担が生じることが課題です。
投薬治療
薬物療法は中途覚醒の症状緩和に有効とされますが、眠気やふらつき、食欲の変動など副作用が現れやすく、特に長期間の使用では薬への耐性や依存性のリスクが高まります。薬の種類により個人差はありますが、医師の指導下で適切な用量管理が必要です。
中途覚醒を改善するために
原因を追究せず、原因不明や誤った原因のまま治療を進めて行くと改善は期待できません。
当院は、安心して改善のゴールを目指せるように他の治療院とは比較にならないほどの充実した聞き取りと検査で一人ひとり異なる中途覚醒の原因を見つけ出し、その人に沿った施術を提供していきます。
中途覚醒を改善するための重要なポイント
中途覚醒の改善には身体のゆがみの調整、自律神経の安定化、ストレスマネジメントを組み合わせることが効果的です。丁寧に検査し、個々に合ったケアプランに沿って治療を受けることが大切です。
体の歪みがあると首や背中の血流や神経伝達が阻害され、自律神経のバランスが崩れやすくなります。整体などで骨格や筋緊張を緩和し、身体を整えることで眠りやすい状態に導きます。
また、日常生活でのストレスや緊張は交感神経を過剰に刺激し、中途覚醒を促進するため、深呼吸や瞑想、適度な運動でリラックス効果を高めることが重要です。
良質な睡眠習慣の形成に加え、精神的なサポートも併せて行うことで睡眠の質が回復し、日中の生活の質も向上します。全身の調整と心身の安定を図ることが、根本的な中途覚醒改善への近道です。
宝塚カイロの特徴と出来ること
臨床経験豊富な院長が最初から最後まで責任を持って担当しますのでどうぞご安心ください。
当院は患者さまの自然治癒力を最大限に引き出すためには初回の検査で得られる情報や、施術中の体の反応を細かく観察し続けることが不可欠であると考えています。
それゆえ、患者一人ひとりの体の状態や症状の微妙な違いを正確に把握し、最適な施術を提供するために、そしてちょっとした身体の変化や症状の波を見逃すことがないように検査から治療計画、施術まで院長が一貫して行っています。
この一貫性が治療効果を高め、当院の改善実績に繋がっています。
体の歪み、自律神経の乱れを整えること、ストレスの緩和が中途覚醒の予防・改善に役立ちます。宝塚カイロの専門分野ですのでぜひ、当院にお任せください。
中途覚醒のQ＆A
軽度なら環境改善で自然回復も期待できますが、慢性化すると専門的治療が必要です。
就寝前のスマホやカフェイン摂取、飲酒は睡眠を妨げます。
アルコールは一時的な入眠促進後に睡眠断片化を起こし中途覚醒を増やします。
認知行動療法やリラクゼーション法が効果的です。
ストレスは自律神経の乱れを生み睡眠障害の大きな原因です
中途覚醒は全年代で起きますが高齢者に多く見られます。
睡眠時無呼吸は専門の検査で確定診断します。
中途覚醒に悩まされていた方達が実際に当院で施術を受けてこのような変化がありました。
- 夜中に目が覚めず朝までぐっすり眠れる
- 日中の疲労感や眠気が消え活力が戻る
- 精神的な安定が得られストレス緩和に繋がる
- 仕事や学習の効率が向上し集中力が持続する
- 趣味やプライベートをより充実して楽しめる
中途覚醒の悩みから解放されると、毎日の充実感がぐっと高まります。睡眠の質が向上し、日中の眠気がなくなっていきいきとした明るい毎日が期待できます。あなたの新しい未来は、もっと自由で、もっと笑顔あふれるものになるでしょう。
中途覚醒が完全に治るかは原因や状態によりますが、早期の対処で改善が期待できます。一人で悩まずお気軽にご連絡ください。
お気軽に早めにご相談を
『今週は夜一度も目が覚めない日が続いてます。』
ずいぶん前から眠りが浅く夜何度も目が覚める状態でした。あと、よく姿勢が悪いと言われ肩こりやひざの痛みなども結構ありました。マッサージに行ったこともありましたが効果は一時的なものですぐに元に戻ってしまうことの繰り返しでした。HPを見て初めて「カイロプラクティック」というのを知り実際に体験してみてその効果に驚きました。先週で3回目の治療になりますが肩こりとひざの痛みはほとんど気にならなくなり、不眠と夜間頻尿もかなり改善してきたように感じます。さらに今週は夜一度も目が覚めない日が続いてます。こんなに早くに症状が改善されたのには本当に驚きました。もっと早くに知っていれば良かったと思います。
『精神的にも余裕ができ、とても不思議です。』
私は、特に体が痛いとかいう症状はなかったのですが、体のバランスと夜中に目が覚める事が気になっていました。カイロの事を聞き、気軽に受けてみたのですが、体について色々と説明してもらい、治療は体に手を添えるだけ。でもそれから、寝つきが良くなり、朝までぐっすり、体が軽くなった感じで、精神的にも余裕ができ、とても不思議です。これからもどれだけ変わるか楽しみです。
『毎日爽快な気分で過ごしております。。』
４ヶ月前の私は、夜は寝付きが悪く、やっと眠れても２時間事に目が覚め、その為朝は体もだるく、食欲もなく、味覚も落ちていた様に感じました。仕事を辞めたのも満員電車に乗ることができなくて、１０分程乗るだけの電車を何本も見送り最後は、タクシーで帰る日も度々でした。そんな私が先生の「脳を元気にする治療」を受けてから、夜は朝迄ぐっすり眠れ、食欲も出て体重は２．５ｋｇ増えました。重い物を持っても肩こり・腰痛にならなくなり、そして少し位の満員電車にも乗れる様になりました。今では治療の後に加圧トレーニングをして頂き、体力、気力もついて、毎日爽快な気分で過ごしております。
当院は、中途覚醒でお悩みの方からこのような感想をいただいている治療院です。
もしあなたやあなたの知り合いが中途覚醒お悩みなら力になれるかもしれません。ご相談だけでも構いません。一度ご連絡いただければと思います。
１．当院独自の検査で原因を特定できるから
当院ではカウンセリングと130項目にも及ぶ手技検査、および各種測定器を導入して、ミリ単位での姿勢分析、自律神経のバランスや活動の度合い、血管年齢のチェック、さらに唾液によるストレス分析も取り入れ、決して治療家の思い込みで何となく治療を進めることがないように注意を払っています。
いろいろな視点で検査することで、原因を取り違えることなく、安心して改善へのゴールを目指せます。
残念ながら検査をせずに施術を始める治療院があまりにも多いのが現状です。原因が特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。
２．改善に向けた「最短、最適の計画を提示」できるから
症状改善のカギは、原因をしっかり見極め、行き当たりばったりでなく計画的に治療を受けることです。
当院では、初回の検査結果と過去の膨大な臨床データからあなたの症状と似ている人の改善計画とを照らし合わせて最短、最適の治療計画を書面にて提示しています。計画に沿った施術を受けることで常にベストな効果を引き出し、最短のルートで確実にゴールまでたどり着くことができます。
原因を主観的に決めてしまって、行き当たりばったりの施術を提供するところが多く、回数や期間などの説明にも根拠がなく不安が残る可能性があります。
３．新発想の治療法で幅広い症状に対応しているから
当院の治療は、整体・カイロ・気功・筋反射・エネルギー療法・心理療法・催眠療法・NLP・カウンセリングなど既存のさまざまな手法と院長独自の治療技術を適切なロジック（論理）で組み込んだ治療です。
肩こり、腰痛などの筋肉の痛みから自律神経失調による内科的な症状や心理的な症状に至るまで幅広い症状に対応しています。
腰痛や膝痛、骨盤矯正など筋肉骨格系のみの調整で対応症状に幅がなく神経系や心理的な症状は適応外の所が多いようです。知識や技術不足だったり、いつもお決まりのワンパターンの施術ばかりする治療院は要注意です。
4．最初から最後まで院長ひとりが担当しているから
施術者が毎回変わると同じレベルの施術が受けられないので治療効果にもばらつきが出てしまいます。
当院は、院長独自の治療法ということもあり、他者では代用ができません。最初から最後まで院長ひとりが担当しますので常に高いレベルの治療を受けることができます。
施術者の多い所では、通院の度に何回も同じ説明をしなければならなかったり、検査結果が共有されておらず、施術のレベルにも差があり、最適な施術を受けられない可能性があります。
５．地域で高い評価を受ける院だから
看板を掲げない、隠れ家的な治療院ながら、地元ラジオ局の取材を受けたり、大手口コミサイトで全国登録件数２３８８６８院の中でも0.8％に入る高評価をいただいています。
施術の流れ
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1．用紙に記入
現在のお体の状態、お悩み、症状などをできるだけ詳しくご記入ください。
予めじっくり考えて用紙を記入・持参をお考えの方は、こちらからダウンロードしてください。
当院へのアクセス
阪急小林駅からのご案内
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阪急小林駅東改札口を出て左に曲がっていただきます。
クレジットカードのご利用は、VISA、MasterCardのみの取り扱いになりますのでご注意ください。PayPayもご利用可能です。
日本では整体は保険適用外となっておりますのでご利用できません。
初回時、姿勢分析のための写真撮影をしますので女性の方は、スカートはご遠慮ください。2回目以降（※撮影以外の時）は、特に服装での指定はありません。多少動きやすい普段通りの恰好でお越し下されば大丈夫です。ご持参された服にお着換えされたい方には、更衣スペースも用意しております。
専用の駐車場は、ありませんので近くのコインパーキングをご利用ください。最寄りの西図書館の駐車場は、どなたでも利用に関わらず1時間無料でご利用できます。
いいえ、そんなことはありません。既存の患者さんのご予約もありますので初回のご予約が取りづらい時もあります。紹介の方を優先するのでなく、常にご予約いただいた順番で予約を承っています。
大丈夫です。ご予約の時に前もってご連絡くだされば、席も設けますし、プライベートなことで同伴者にも聞かれたくない話をしたい時は、一時だけ治療院の外に退出していただくこともできます。安心してご来院ください。
院長からのメッセージ
私は小学生の頃、母の長期にわたる入院で、とても寂しく辛い経験をしました。
誰でも大事な人が、体のことで悩んでいるのを見るととても辛いものがあると思います。まして家庭を持つと、なおさら自分だけでなく家族のためにも健康でありたいと思われるのではないでしょうか。
私たちは普段、当たり前にできていることへのありがたさには、なかなか気付けません。残念ながら体の不調がきっかけで、できていたことができなくなったり、家族との幸せな生活が一変してしまったりすることでようやくそれに気づける方が多いようです。
健康意識が、あなただけでなく大切な人やご家族にも広まっていけば、それは予防にもつながっていきます。健康になるための知識を深め、お互いの体を気遣える環境を増やしていければ、多くの人が、より愛情に満ちた幸せな生活が送れるのではないかと思います。
そのきっかけとなればという想いでこのサイトを作りました。当院には、「患者さんとそのご家族の健康面をサポートして一家の幸せに貢献する」という理念があります。あなたとご家族の方が健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただきたいと切に願っており、そのためのさまざまなプログラムを用意しています。
先ずは、当院で普段のあたりまえにできていたお体に戻していきませんか。
このサイトが、なにかひとつでも参考になって、あなたが一歩踏み出す勇気になれば、とてもうれしいです。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。
兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁
あなたの自然治癒力を最大限に引き出す新発想の治療プログラムを是非お試しください
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日２名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。
3つのご予約方法
ご予約はWEB予約、お電話やLINEでも受け付けています。
※スマホの方はタップで電話がかかります。
恐れ入りますが、ご予約前にご確認頂けますでしょうか?
・がん・難病など命に関わる症状の治療はお受けできません。そのような症状は病院での
受診をお勧めしております。
・妊娠中の方は、万が一のことを考え大事を取って、治療をお断りしています。・・・理由
誠に申し訳ございませんが、何卒ご了承いただければと思います。
