ほてり

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  • 顔や首が急に熱くなり、赤くなることが頻繁にある
  • 特に夏場や夜間にほてりが強くなり、睡眠の質が悪くなる
  • 市販の薬や漢方を試してもほてりが改善しない
  • どの科に相談すればよいのかわからない
  • 薬や湿布で症状が抑えられず困っている
  • ほてりの原因がハッキリせず、不安が続く
  • 緊張やストレスで顔がほてり、日常生活に支障をきたす
  • ほてりのせいで仕事の集中力が低下している
  • 手術をしたくないが根本的な改善を望んでいる
  • 趣味のジョギングなどの活動中にほてりで体調管理が難しい

あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。

院長プロフィール

一色雅仁(いっしきまさみ) 兵庫宝塚カイロプラクティック院長。1962年生まれ 兵庫県宝塚市出身。長年苦しんでいた腰痛を整体で改善した経験から健康をサポートする仕事に心惹かれ、治療家を志す。二十数年の社会人経験を断ち、少数精鋭の整体塾にて8000時間・2200名に及ぶ治療経験を積み、2011年兵庫宝塚カイロプラクティックを開院。脳の働きを高め、体と心を調整する独自の治療法が多くの人に支持され、隠れ家的な治療院ながらラジオや大手クチコミサイトでも高評価。市外・県外からも来院する人気治療院の院長である。

ほてりとは

ほてりとは、体の一部、特に顔や首周りに感じる不快な熱感や赤みのことを指します。これは血管が拡張して熱を放出しやすくなることで起こり、自律神経の乱れやホルモンバランスの変化などが関係しています。

厚生労働省の調査や更年期障害の疫学から、40歳以上の女性の約6割が何らかのほてり(ホットフラッシュ)を経験するとされており、約1割は日常生活に支障をきたす重度症状と推定されます。男性や若年層も自律神経の乱れやストレスで発症例があります。

放置すると慢性的な不快感が増し、睡眠障害や精神的ストレスが深刻化して生活の質が低下します。進行すると自律神経失調症や心身症、うつ状態に至ることもあり、場合によっては高血圧や内分泌疾患の悪化につながるリスクがあります。

ほてりの原因

原因が複雑に絡み合っている

ほてりは、自律神経の乱れや女性ホルモンの変動などで発症することが多いと言われていますが、これまでの患者さまとのヒアリングやカウンセリング、検査結果から見ているとほてりの原因は、これだとひとつに断定できるものではありません。

ほてりの原因としては、次のものが挙げられます。

  • 自律神経の乱れ:ストレスや生活習慣の乱れが血管の拡張・収縮を不安定にし熱感を生じさせる
  • ホルモンバランスの変化:特に女性の更年期や妊娠・出産後に女性ホルモンの減少や変動により起こる
  • 内分泌疾患:甲状腺機能亢進症などホルモン異常が血流や代謝に影響する
  • 薬の副作用:降圧薬やその他の薬剤によって血管拡張や熱感の副作用が現れる場合がある
  • 精神的ストレスや緊張:交感神経優位状態により顔面の血管が拡張しやすい
  • 皮膚の炎症・日焼け:紫外線により肌の血管が拡張する
  • 高血圧や動脈硬化症:血管の状態が悪くなり熱感が起こりやすくなる

『ほてりはいくつかの原因が複雑に絡み合って起こる症状です』
一人ひとりの原因がそれぞれ違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。
ひとりで悩まず宝塚カイロプラクティックにお気軽に相談してください。

病院とはここが違います

ほてりへの対応として病院では次のようなものが一般的です。

  1. ホルモン療法:女性ホルモン補充療法でほてりの緩和を目指す
  2. 薬物療法:自律神経調整薬や抗不安薬で症状軽減を図る
  3. 生活指導:ストレス管理や生活習慣の改善指導
  4. 内分泌疾患の治療:甲状腺疾患などがあれば適切な治療を行う
  5. 漢方療法:体質改善を目指し漢方薬を用いるケースもある

ホルモン療法

副作用として乳がんリスクの増加や血栓症のリスクがあり、長期使用には注意が必要です。個々の体質や既往歴により適応が限られます。

薬物療法

抗不安薬や自律神経調整薬には眠気やふらつきなど副作用が生じる場合があり、症状の根本改善に繋がらないこともあります。精神的ストレス要因が残存すると再発しやすくなります。

生活指導

自己管理が必須で、効果が出るまでに時間がかかることが多く継続が困難な場合も多く見られます。

内分泌疾患の治療

病気が複雑な場合は治療自体が長期化し、症状改善まで時間を要します。副作用や治療抵抗性があるケースも存在します。

漢方療法

効果に個人差が大きく、即効性がないため根気強さが必要になります。

ほてりを改善するために

原因を追究せず、原因不明や誤った原因のまま治療を進めて行くと改善は期待できません。

当院は、安心して改善のゴールを目指せるように他の治療院とは比較にならないほどの充実した聞き取りと検査で一人ひとり異なるほてりの原因を見つけ出し、その人に沿った施術を提供していきます。

ほてりを改善するための重要なポイント

ほてりは自律神経の乱れが大きな原因ですが、身体のゆがみも自律神経の働きを不安定にする要因として知られています。丁寧に検査し、個々に合ったケアプランに沿って治療を受けることが大切です。

背骨や骨盤のゆがみは神経の信号伝達を妨げ、体温調節の機能低下につながります。そのため整体やカイロプラクティックなどで身体のバランスを整えることは有効です。

また、ストレスは交感神経を過度に刺激し、自律神経のバランスを崩すため、適切なストレスマネジメントが不可欠です。心身のリラックスを促す呼吸法や軽い運動、規則正しい生活リズムの確立も症状改善に役立ちます。

体のゆがみを正し、自律神経の調整を促しながら、ストレス軽減を図ることで、ほてりの根本的な改善を目指すことをおすすめします。

宝塚カイロの特徴と出来ること

臨床経験豊富な院長が最初から最後まで責任を持って担当しますのでどうぞご安心ください。

当院は患者さまの自然治癒力を最大限に引き出すためには初回の検査で得られる情報や、施術中の体の反応を細かく観察し続けることが不可欠であると考えています。

それゆえ、患者一人ひとりの体の状態や症状の微妙な違いを正確に把握し、最適な施術を提供するために、そしてちょっとした身体の変化や症状の波を見逃すことがないように検査から治療計画、施術まで院長が一貫して行っています。

この一貫性が治療効果を高め、当院の改善実績に繋がっています。

体の歪み、自律神経の乱れを整えること、ストレスの緩和がほてりの予防・改善に役立ちます。宝塚カイロの専門分野ですのでぜひ、当院にお任せください。

ほてりのQ&A

ほてりは自律神経やホルモンバランスの乱れが原因で、一時的には自然に改善することもありますが、慢性的な場合は専門的な対処が必要です。

熱い飲食物や刺激物、過度なストレス、寝不足はほてりを悪化させるため避けることが望ましいです。

ホットフラッシュはほてりの一種で、特に更年期女性に多い症状の呼び名です。

ホルモン療法は一定の効果が期待できますが、リスクもあるため医師と相談しながら進めることが重要です。

市販薬は一時的な緩和に役立つことがありますが根本的な治療にはなりません。

男性も自律神経の乱れやストレスでほてりを感じることがありますが、女性ほど多くはありません。

ほてりは睡眠の質を下げ、不眠や疲労感を引き起こすことがあります。

ほてりに悩まされていた方達が実際に当院で施術を受けてこのような変化がありました。

  • 顔や体の熱感が和らぎ日常生活の不快感が減る
  • 睡眠の質が向上し、疲労感やストレスが軽減される
  • 仕事の集中力が回復し、生産性が上がる
  • 趣味や運動を快適に楽しめるようになる
  • 自信を持って人前に出られるようになり、精神的にも安定する

ほてりの悩みから解放されると、毎日の充実感がぐっと高まります。睡眠の質が向上し、日常生活の不快感も減って、いきいきとした明るい毎日が期待できます。あなたの新しい未来は、もっと自由で、もっと笑顔あふれるものになるでしょう。

ほてりが完全に治るかは原因や状態によりますが、早期の対処で改善が期待できます。一人で悩まずお気軽にご連絡ください。

院長:一色
院長:一色

お気軽に早めにご相談を

『これからはさらに行動的にすごしていけそうです。』

元々あまり体調を崩すことがなかったので健康には自信を持っていたのですが、数年前にストレスが重なり色んな不調が出てきてしまいました。胃の不快感、食欲が出ない、頭がほてり、だるさが常に抜けないなど。まるで風邪のような症状だったので内科に行き検査も受けたところ特に異常はありませんでした。しかし改善がみられず、胃薬などでその場をしのぐ生活が続き、精神面でも外食のときにやたらと人の視線が気になって食事がとれなくなるなど不安定でした。先の見えない不安から抜け出したい思いで、ある治療院に行ってみることに。治療は自分が思っていたイメージとは全く違い、体に軽く触れるだけの不思議なものでした。ですが直後に背筋がピンとまっすぐになった感覚がして、もしかしたら治るかも!と希望が持てました。すると気が付けば常にあった胃の圧迫感や不快感が無くなっており、体の倦怠感も楽になってきたのです。その後数回にわたって治療を受け、度々好転反応が出たりしましたが、それ以上に良い変化も出てきていて今では食事も美味しく頂けるようになりました。その他にも半ば体質だと諦めていた肩こりや冷え性、生理痛も徐々に良くなってきています。精神面も以前と比べ、気持ちが前向きになり、物事に積極的に取り組めるようになってきました。外へ出掛けるのも不安になっていたのですが、これからはさらに行動的にすごしていけそうです。
あれだけ悩んでいた症状が次々と良くなってきていて、本当に嬉しいです。自然治癒力って実は素晴らしいものなんだと治療を通して実感しています。もっと早くこちらの治療院を見つけていたら・・・という気もしますが、今はこの出会いに感謝しています。


当院は、ほてりでお悩みの方からこのような感想をいただいている治療院です。
もしあなたやあなたの知り合いがほてりでお悩みなら力になれるかもしれません。ご相談だけでも構いません。一度ご連絡いただければと思います。

1.当院独自の検査で原因を特定できるから

当院ではカウンセリングと130項目にも及ぶ手技検査、および各種測定器を導入して、ミリ単位での姿勢分析、自律神経のバランスや活動の度合い、血管年齢のチェック、さらに唾液によるストレス分析も取り入れ、決して治療家の思い込みで何となく治療を進めることがないように注意を払っています。

いろいろな視点で検査することで、原因を取り違えることなく、安心して改善へのゴールを目指せます。

一般的な整体院では…
残念ながら検査をせずに施術を始める治療院があまりにも多いのが現状です。原因が特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。

2.改善に向けた「最短、最適の計画を提示」できるから

症状改善のカギは、原因をしっかり見極め、行き当たりばったりでなく計画的に治療を受けることです。

当院では、初回の検査結果と過去の膨大な臨床データからあなたの症状と似ている人の改善計画とを照らし合わせて最短、最適の治療計画を書面にて提示しています。計画に沿った施術を受けることで常にベストな効果を引き出し、最短のルートで確実にゴールまでたどり着くことができます。

一般的な整体院では…
原因を主観的に決めてしまって、行き当たりばったりの施術を提供するところが多く、回数や期間などの説明にも根拠がなく不安が残る可能性があります。

3.新発想の治療法で幅広い症状に対応しているから

当院の治療は、整体・カイロ・気功・筋反射・エネルギー療法・心理療法・催眠療法・NLP・カウンセリングなど既存のさまざまな手法と院長独自の治療技術を適切なロジック(論理)で組み込んだ治療です。

肩こり、腰痛などの筋肉の痛みから自律神経失調による内科的な症状や心理的な症状に至るまで幅広い症状に対応しています。

一般的な整体院では…
腰痛や膝痛、骨盤矯正など筋肉骨格系のみの調整で対応症状に幅がなく神経系や心理的な症状は適応外の所が多いようです。知識や技術不足だったり、いつもお決まりのワンパターンの施術ばかりする治療院は要注意です。

4.最初から最後まで院長ひとりが担当しているから

施術者が毎回変わると同じレベルの施術が受けられないので治療効果にもばらつきが出てしまいます。

当院は、院長独自の治療法ということもあり、他者では代用ができません。最初から最後まで院長ひとりが担当しますので常に高いレベルの治療を受けることができます。

一般的な整体院では…
施術者の多い所では、通院の度に何回も同じ説明をしなければならなかったり、検査結果が共有されておらず、施術のレベルにも差があり、最適な施術を受けられない可能性があります。

5.地域で高い評価を受ける院だから

看板を掲げない、隠れ家的な治療院ながら、地元ラジオ局の取材を受けたり、大手口コミサイトで全国登録件数238868院の中でも0.8%に入る高評価をいただいています。

施術の流れ

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  • 1.用紙に記入
    現在のお体の状態、お悩み、症状などをできるだけ詳しくご記入ください。


予めじっくり考えて用紙を記入・持参をお考えの方は、こちらからダウンロードしてください。

当院へのアクセス

阪急小林駅からのご案内

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  • 阪急小林駅東改札口を出て左に曲がっていただきます。

クレジットカードのご利用は、VISA、MasterCardのみの取り扱いになりますのでご注意ください。PayPayもご利用可能です。

日本では整体は保険適用外となっておりますのでご利用できません。

初回時、姿勢分析のための写真撮影をしますので女性の方は、スカートはご遠慮ください。2回目以降(※撮影以外の時)は、特に服装での指定はありません。多少動きやすい普段通りの恰好でお越し下されば大丈夫です。ご持参された服にお着換えされたい方には、更衣スペースも用意しております。

専用の駐車場は、ありませんので近くのコインパーキングをご利用ください。最寄りの西図書館の駐車場は、どなたでも利用に関わらず1時間無料でご利用できます。

いいえ、そんなことはありません。既存の患者さんのご予約もありますので初回のご予約が取りづらい時もあります。紹介の方を優先するのでなく、常にご予約いただいた順番で予約を承っています。

大丈夫です。ご予約の時に前もってご連絡くだされば、席も設けますし、プライベートなことで同伴者にも聞かれたくない話をしたい時は、一時だけ治療院の外に退出していただくこともできます。安心してご来院ください。

院長からのメッセージ

健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただくために

私は小学生の頃、母の長期にわたる入院で、とても寂しく辛い経験をしました。
誰でも大事な人が、体のことで悩んでいるのを見るととても辛いものがあると思います。まして家庭を持つと、なおさら自分だけでなく家族のためにも健康でありたいと思われるのではないでしょうか。

私たちは普段、当たり前にできていることへのありがたさには、なかなか気付けません。残念ながら体の不調がきっかけで、できていたことができなくなったり、家族との幸せな生活が一変してしまったりすることでようやくそれに気づける方が多いようです。

健康意識が、あなただけでなく大切な人やご家族にも広まっていけば、それは予防にもつながっていきます。健康になるための知識を深め、お互いの体を気遣える環境を増やしていければ、多くの人が、より愛情に満ちた幸せな生活が送れるのではないかと思います。

そのきっかけとなればという想いでこのサイトを作りました。当院には、「患者さんとそのご家族の健康面をサポートして一家の幸せに貢献する」という理念があります。あなたとご家族の方が健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただきたいと切に願っており、そのためのさまざまなプログラムを用意しています。

先ずは、当院で普段のあたりまえにできていたお体に戻していきませんか。

このサイトが、なにかひとつでも参考になって、あなたが一歩踏み出す勇気になれば、とてもうれしいです。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。

兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁

院長:一色
院長:一色

あなたの自然治癒力を最大限に引き出す新発想の治療プログラムを是非お試しください

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

2回目以降は6,600円(税込)~

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つのご予約方法

ご予約はWEB予約、お電話やLINEでも受け付けています。
※スマホの方はタップで電話がかかります。


恐れ入りますが、ご予約前にご確認頂けますでしょうか?

・がん・難病など命に関わる症状の治療はお受けできません。そのような症状は病院での
受診をお勧めしております。

・妊娠中の方は、万が一のことを考え大事を取って、治療をお断りしています。・・・理由

誠に申し訳ございませんが、何卒ご了承いただければと思います。