むくみ

画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: cfa8b3e1fa50b36f2dba85e72feba21e.png
  • 夕方や夜になると足やふくらはぎがパンパンに腫れる
  • 長時間同じ姿勢でいるとむくみが悪化する
  • 靴や指輪がきつく感じやすい
  • 薬や湿布を使っても改善しない足のだるさや重さがある
  • むくみのせいで睡眠中に足がつることがある
  • 何科に行けばよいかわからず不安がある
  • むくみの原因や治療法がわからない
  • むくみがひどくて歩くのがつらい、立ち仕事が苦痛
  • むくみが長期間続いていて市販の対処法で効果がない
  • 手術を受けることを避けたいが根本的な解決を望んでいる

あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。

院長プロフィール

一色雅仁(いっしきまさみ) 兵庫宝塚カイロプラクティック院長。1962年生まれ 兵庫県宝塚市出身。長年苦しんでいた腰痛を整体で改善した経験から健康をサポートする仕事に心惹かれ、治療家を志す。二十数年の社会人経験を断ち、少数精鋭の整体塾にて8000時間・2200名に及ぶ治療経験を積み、2011年兵庫宝塚カイロプラクティックを開院。脳の働きを高め、体と心を調整する独自の治療法が多くの人に支持され、隠れ家的な治療院ながらラジオや大手クチコミサイトでも高評価。市外・県外からも来院する人気治療院の院長である。

むくみとは

むくみは血管やリンパの流れが滞り、体内の水分が皮膚の下に過剰にたまることで生じる腫れです。特に足に起こりやすく、疲労や長時間の座り仕事、病気など様々な原因があります。

むくみは多くの人が経験する症状であり、特に成人女性や高齢者に多く認められます。厚生労働省の統計では正確な患者数は示されていないものの、慢性的なむくみで医療機関を受診するケースは増加傾向にあります。

むくみを放置すると皮膚の硬化、血行障害、痛みやだるさが悪化し、歩行不自由になることがあります。深刻な病気が隠れている場合は心臓病や腎疾患、深部静脈血栓症など命に関わるリスクが高まります。

むくみの原因

原因が複雑に絡み合っている

むくみは、長時間の立ち仕事や運動不足などで発症することが多いと言われていますが、これまでの患者さまとのヒアリングやカウンセリング、検査結果から見ているとむくみの原因は、これだとひとつに断定できるものではありません。

むくみの原因としては、次のものが挙げられます。

  • 長時間の座り仕事・立ち仕事:筋肉のポンプ作用不足で血流が滞る
  • 運動不足:筋肉が衰え血液循環が悪くなる
  • 塩分過多:体が水分を溜め込みやすくなる
  • 心不全:心臓のポンプ機能の低下により血液が滞る
  • 腎臓病:体内の水分や塩分バランスが崩れる
  • 静脈瘤や深部静脈血栓症:血液の逆流や詰まりでむくみ発生
  • ホルモンバランスの変化:妊娠や更年期の影響
  • 肝疾患:血液の成分や圧力の異常
  • 静脈還流障害:下肢の血液が心臓に戻りにくくなる状態

『むくみはいくつかの原因が複雑に絡み合って起こる症状です』
一人ひとりの原因がそれぞれ違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。
ひとりで悩まず宝塚カイロプラクティックにお気軽に相談してください。

病院とはここが違います

むくみへの対応として病院では次のようなものが一般的です。

  1. 生活習慣指導:塩分制限や適度な運動を勧める
  2. 薬物療法:利尿剤で余分な水分を排出
  3. 圧迫療法:弾性ストッキングで静脈の血流を助ける
  4. 血管内治療:静脈瘤や血栓に対する処置
  5. リンパ浮腫ケア:専門的なリンパドレナージや圧迫療法
  6. 原因疾患治療:心臓や腎臓疾患の専門的管理

生活習慣指導

生活習慣の改善は効果が出るまで時間を要し、根気が必要です。塩分制限や適度な運動の継続には本人の強い意志と生活環境の整備が不可欠で、途中で挫折すると効果が薄れやすいことが課題です

薬物療法

利尿剤は体内の余分な水分を排出しますが、低カリウム血症や脱水、倦怠感、めまいなどの副作用が起こりやすく、長期服用で腎機能障害や電解質異常のリスクもあります。副作用のため定期的な検査が必要です。

圧迫療法

弾性ストッキングは血流を改善しますが、正しい着用が難しく、誤った使い方では効果が半減します。長時間装着による皮膚のかぶれやかゆみ、蒸れなどの皮膚トラブルも起こりやすい点がデメリットです。

血管内治療

静脈瘤や血栓に対する治療は有効ですが、侵襲性があり合併症のリスクが伴います。血管の損傷や感染、再発の可能性もあり、術後の管理と医師の慎重な判断が求められます。

リンパ浮腫ケア

専門的なリンパドレナージや圧迫療法は効果的ですが、継続的な通院や自己管理が必要で負担が大きい場合があります。また施術者の技術に差があり、効果にばらつきが生じやすい点が課題となります。

原因疾患治療

基礎疾患の治療は専門的で複雑な場合が多く、薬物の副作用や治療法の制限があり患者の負担が大きいです。加えて疾患の進行具合により治療効果が限定的であることもあり得ます。

むくみを改善するために

原因を追究せず、原因不明や誤った原因のまま治療を進めて行くと改善は期待できません。

当院は、安心して改善のゴールを目指せるように他の治療院とは比較にならないほどの充実した聞き取りと検査で一人ひとり異なるむくみの原因を見つけ出し、その人に沿った施術を提供していきます。

むくみを改善するための重要なポイント

むくみの根本的な改善には、体のゆがみや自律神経の乱れ、精神的ストレスへのケアが欠かせません。丁寧に検査し、個々に合ったケアプランに沿って治療を受けることが大切です。

身体のゆがみ、特に骨盤の歪みは血液やリンパの流れを圧迫し、むくみを悪化させることがあります。自律神経の乱れは血管の収縮や拡張に影響し、体液の循環を阻害します。規則正しい生活リズムや質の良い睡眠を確保し、リラックス法を取り入れることで自律神経のバランスを整え、むくみの緩和を促します。

ストレスは血管収縮を引き起こし体調全体に悪影響となるため、趣味や対話、深呼吸や瞑想などで心身の緊張をほぐすことが大切です。これらを組み合わせ、適度な運動とバランスの良い食生活を意識することで、自然治癒力を高めてむくみの改善につなげることができます。焦らず継続的に取り組むことが成功の鍵です。

体と心の両面からアプローチすることで、むくみの根本改善を目指しましょう。

宝塚カイロの特徴と出来ること

臨床経験豊富な院長が最初から最後まで責任を持って担当しますのでどうぞご安心ください。

当院は患者さまの自然治癒力を最大限に引き出すためには初回の検査で得られる情報や、施術中の体の反応を細かく観察し続けることが不可欠であると考えています。

それゆえ、患者一人ひとりの体の状態や症状の微妙な違いを正確に把握し、最適な施術を提供するために、そしてちょっとした身体の変化や症状の波を見逃すことがないように検査から治療計画、施術まで院長が一貫して行っています。

この一貫性が治療効果を高め、当院の改善実績に繋がっています。

体の歪み、自律神経の乱れを整えること、ストレスの緩和がむくみの予防・改善に役立ちます。宝塚カイロの専門分野ですのでぜひ、当院にお任せください。

むくみのQ&A

むくみは軽度であれば自然に解消することもありますが、慢性的な場合は生活習慣の改善や医療機関での診察が重要です。

やってはいけないことは長時間同じ姿勢を続けることや塩分過多の食生活です。

市販薬や湿布は症状の一時的緩和にとどまり根治にはつながらない場合が多いです。

心不全は心臓のポンプ機能が低下し、血液循環が滞って手足にむくみが生じます。腎臓病(急性腎炎、ネフローゼ症候群など)は腎機能障害により体内の水分バランスが崩れてむくみを引き起こします。肝硬変では肝臓の機能低下で血中タンパク質が減り、血管内の水分保持力が弱まるためむくみが発生します。甲状腺機能低下症はホルモン分泌の異常が原因でむくみやすくなります。また、がん治療のためにリンパ節やリンパ管を切除した場合にはリンパの流れが悪くなり象皮症を伴うむくみが起こることがあります。

むくみで運動不足以外に気をつけることは、まず塩分の過剰摂取を避けることです。塩分過多は体内の水分保持を促しむくみの悪化を招きます。また、長時間同じ姿勢を続けないことや、足を高くして休むなど血液やリンパの流れを促進する工夫も重要です。睡眠の質を整え、ストレス管理を行うことも自律神経のバランスを保ちむくみの軽減に役立ちます。さらに、栄養バランスの良い食事や適度な水分補給も心がけましょう。

むくみの完治については、原因によって異なります。一過性のむくみは生活習慣の見直しで改善することが多いですが、心臓病や腎臓病、リンパ浮腫などの基礎疾患が原因の場合は完治が難しく、長期的な管理や治療が必要です。特にリンパ浮腫は進行性で完全治癒が難しいため、早期発見と適切な治療・ケアが重要です。

むくみの原因を調べるには、まず医療機関で問診や身体検査を受けることから始めます。血液検査や尿検査、心臓や腎臓の機能検査、超音波検査(エコー)などで内臓疾患や血流障害の有無を確認します。場合によってはリンパ管や静脈の専門的検査が行われることもあります。自己判断せず、早めに専門医に相談することが望ましいです。

むくみに悩まされていた方達が実際に当院で施術を受けてこのような変化がありました。

  • 足や顔のむくみが軽減し見た目がスッキリする
  • 疲労感やだるさが和らぎ活動的になれる
  • 睡眠の質が向上し日中の集中力も上がる
  • 外出や趣味のアクティビティを快適に楽しめる
  • 重症化予防で生活の質が大きく改善する

むくみの悩みから解放されると、毎日の充実感がぐっと高まります。睡眠の質が向上し、疲労感からの開放や見た目のスッキリさなどでいきいきとした明るい毎日が期待できます。あなたの新しい未来は、もっと自由で、もっと笑顔あふれるものになるでしょう。

むくみが完全に治るかは原因や状態によりますが、早期の対処で改善が期待できます。一人で悩まずお気軽にご連絡ください。

院長:一色
院長:一色

お気軽に早めにご相談を

『お蔭様で体調面も精神面も充実した毎日を送っています。』

私は若い頃から肩こりと冷え性に苦しんでいました。また、年齢とともに目の疲れ、足のむくみも加わり、なんとなく体がだるい、すぐに疲れる、そしてやる気がないという毎日を送ってきました。友人の勧めでこちらのカイロプラクティック院に通い始めましたが、不思議な治療をなさるので始めはこれで体がよくなるのか疑問に思いました。その治療法というのは、自分の力で体を治していく(人間の本来持っている自然治癒力を高める)ということだそうです。治療を受けるたびに、体にたくさんの反応が出てきました。猛烈な眠気とあくび、今までになかった動悸、咳、体のかゆみなどです。一度には出ず、徐々に出てきました。これは好転反応で、体が変わっていく過程で体内にある悪いものを外に出しているのだそうです。少し苦しかったですが、悪い部分が出てるんだと思うと反応も楽しみになってきました。気がつけば肩こり、冷え性、目の疲れ、足のむくみなどが改善されているではありませんか。一番ありがたいのは精神的な面です。先生の治療のお蔭で嫌なことがあっても立ち直りが早く、前向きに明るくなったことを実感しています。お蔭様で体調面も精神面も充実した毎日を送っています。今は特にこれといった体の悪い面はありませんが、定期的に先生のところに通って体調を整えて生きたいと思います。先生これからもよろしくお願いします。

『職業がらあきらめていたのですが…』

私は商売をしている40代の女性です。色々なご商売をされている方が来られるのですが、カイロプラクティックをされているお客様から 「体が歪んでるみたいだけど一度私の所へ来てみない?」と言われました。不自然な体勢での立ち仕事なので歪んでいるだろうな、という軽い気持ちで行ってきました。結果が驚きでした。体が歪んでいることにあまり意識はなかったのですが、翌日から朝夕の足のムクミがなくなりました。職業がらあきらめていたのですが、体の歪みを調整するだけでムクミがなくなるなんて、これにはビックリしました。

『自分からよくなっていける、というのがとても素晴らしいと思います。』

こちらのカイロに通うようになったのは、昨年の8月でした。
不景気で、会社の人員削減対象となり、体調もものすごく悪かったです。6月になっても「今年はえらく寒いな」と毛布を入れて湯たんぽを抱いて寝たりしていたのですが、7月になってもそうだったので、これは自分の体がおかしいと、そのときちょうどチラシが入ってきたので、訪ねていきました。治療は、「こんなんで治るのか?」と思うような感じでしたが1回で、異常な寒さや、ひどい足のむくみがとれました。昔から非常に疲れやすく、体の奥にガラスの砂が入ったようにちくちく痛んだりしましたが、通っているうちに、疲れやすさがなくなり、ガラスの砂が入ったような感じもとれつつあります。
いちばんいいと思うのは、自分で自分の体の不調に気づくことができる、ということです。自分がいま「緊張しているな」とか、あるいは「お昼に食べたファーストフードが悪いのかしら」といったことです。そういったことに気づけるようになったことで、自分からよくなっていける、というのがとても素晴らしいと思います。


当院は、むくみでお悩みの方からこのような感想をいただいている治療院です。
もしあなたやあなたの知り合いがむくみでお悩みなら力になれるかもしれません。ご相談だけでも構いません。一度ご連絡いただければと思います。

1.当院独自の検査で原因を特定できるから

当院ではカウンセリングと130項目にも及ぶ手技検査、および各種測定器を導入して、ミリ単位での姿勢分析、自律神経のバランスや活動の度合い、血管年齢のチェック、さらに唾液によるストレス分析も取り入れ、決して治療家の思い込みで何となく治療を進めることがないように注意を払っています。

いろいろな視点で検査することで、原因を取り違えることなく、安心して改善へのゴールを目指せます。

一般的な整体院では…
残念ながら検査をせずに施術を始める治療院があまりにも多いのが現状です。原因が特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。

2.改善に向けた「最短、最適の計画を提示」できるから

症状改善のカギは、原因をしっかり見極め、行き当たりばったりでなく計画的に治療を受けることです。

当院では、初回の検査結果と過去の膨大な臨床データからあなたの症状と似ている人の改善計画とを照らし合わせて最短、最適の治療計画を書面にて提示しています。計画に沿った施術を受けることで常にベストな効果を引き出し、最短のルートで確実にゴールまでたどり着くことができます。

一般的な整体院では…
原因を主観的に決めてしまって、行き当たりばったりの施術を提供するところが多く、回数や期間などの説明にも根拠がなく不安が残る可能性があります。

3.新発想の治療法で幅広い症状に対応しているから

当院の治療は、整体・カイロ・気功・筋反射・エネルギー療法・心理療法・催眠療法・NLP・カウンセリングなど既存のさまざまな手法と院長独自の治療技術を適切なロジック(論理)で組み込んだ治療です。

肩こり、腰痛などの筋肉の痛みから自律神経失調による内科的な症状や心理的な症状に至るまで幅広い症状に対応しています。

一般的な整体院では…
腰痛や膝痛、骨盤矯正など筋肉骨格系のみの調整で対応症状に幅がなく神経系や心理的な症状は適応外の所が多いようです。知識や技術不足だったり、いつもお決まりのワンパターンの施術ばかりする治療院は要注意です。

4.最初から最後まで院長ひとりが担当しているから

施術者が毎回変わると同じレベルの施術が受けられないので治療効果にもばらつきが出てしまいます。

当院は、院長独自の治療法ということもあり、他者では代用ができません。最初から最後まで院長ひとりが担当しますので常に高いレベルの治療を受けることができます。

一般的な整体院では…
施術者の多い所では、通院の度に何回も同じ説明をしなければならなかったり、検査結果が共有されておらず、施術のレベルにも差があり、最適な施術を受けられない可能性があります。

5.地域で高い評価を受ける院だから

看板を掲げない、隠れ家的な治療院ながら、地元ラジオ局の取材を受けたり、大手口コミサイトで全国登録件数238868院の中でも0.8%に入る高評価をいただいています。

施術の流れ

 横にスクロールしてください

  • 1.用紙に記入
    現在のお体の状態、お悩み、症状などをできるだけ詳しくご記入ください。


予めじっくり考えて用紙を記入・持参をお考えの方は、こちらからダウンロードしてください。

当院へのアクセス

阪急小林駅からのご案内

 横にスクロールしてください

  • 阪急小林駅東改札口を出て左に曲がっていただきます。

クレジットカードのご利用は、VISA、MasterCardのみの取り扱いになりますのでご注意ください。PayPayもご利用可能です。

日本では整体は保険適用外となっておりますのでご利用できません。

初回時、姿勢分析のための写真撮影をしますので女性の方は、スカートはご遠慮ください。2回目以降(※撮影以外の時)は、特に服装での指定はありません。多少動きやすい普段通りの恰好でお越し下されば大丈夫です。ご持参された服にお着換えされたい方には、更衣スペースも用意しております。

専用の駐車場は、ありませんので近くのコインパーキングをご利用ください。最寄りの西図書館の駐車場は、どなたでも利用に関わらず1時間無料でご利用できます。

いいえ、そんなことはありません。既存の患者さんのご予約もありますので初回のご予約が取りづらい時もあります。紹介の方を優先するのでなく、常にご予約いただいた順番で予約を承っています。

大丈夫です。ご予約の時に前もってご連絡くだされば、席も設けますし、プライベートなことで同伴者にも聞かれたくない話をしたい時は、一時だけ治療院の外に退出していただくこともできます。安心してご来院ください。

院長からのメッセージ

健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただくために

私は小学生の頃、母の長期にわたる入院で、とても寂しく辛い経験をしました。
誰でも大事な人が、体のことで悩んでいるのを見るととても辛いものがあると思います。まして家庭を持つと、なおさら自分だけでなく家族のためにも健康でありたいと思われるのではないでしょうか。

私たちは普段、当たり前にできていることへのありがたさには、なかなか気付けません。残念ながら体の不調がきっかけで、できていたことができなくなったり、家族との幸せな生活が一変してしまったりすることでようやくそれに気づける方が多いようです。

健康意識が、あなただけでなく大切な人やご家族にも広まっていけば、それは予防にもつながっていきます。健康になるための知識を深め、お互いの体を気遣える環境を増やしていければ、多くの人が、より愛情に満ちた幸せな生活が送れるのではないかと思います。

そのきっかけとなればという想いでこのサイトを作りました。当院には、「患者さんとそのご家族の健康面をサポートして一家の幸せに貢献する」という理念があります。あなたとご家族の方が健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただきたいと切に願っており、そのためのさまざまなプログラムを用意しています。

先ずは、当院で普段のあたりまえにできていたお体に戻していきませんか。

このサイトが、なにかひとつでも参考になって、あなたが一歩踏み出す勇気になれば、とてもうれしいです。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。

兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁

院長:一色
院長:一色

あなたの自然治癒力を最大限に引き出す新発想の治療プログラムを是非お試しください

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

2回目以降は6,600円(税込)~

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つのご予約方法

ご予約はWEB予約、お電話やLINEでも受け付けています。
※スマホの方はタップで電話がかかります。


恐れ入りますが、ご予約前にご確認頂けますでしょうか?

・がん・難病など命に関わる症状の治療はお受けできません。そのような症状は病院での
受診をお勧めしております。

・妊娠中の方は、万が一のことを考え大事を取って、治療をお断りしています。・・・理由

誠に申し訳ございませんが、何卒ご了承いただければと思います。