腰椎椎間板ヘルニア

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  • 腰やお尻、脚にしびれや強い痛みが走ることがある
  • 長時間座っていると腰が重くなり、立ち上がるときにつらい
  • 前かがみや中腰での動作、重い物を持つと痛みが増す
  • 湿布や痛み止めを使っても、十分に効果を感じられない
  • 夜間や朝方に痛みやしびれで眠れないことがある
  • 仕事や家事、趣味が思うように楽しめなくなった
  • どこの病院や専門科にかかればいいか迷う
  • ヘルニアの原因や本当に自分に合った治療法が分からない
  • 手術を勧められたが、できれば避けたい
  • 気分が落ち込み、集中力や意欲も下がってしまった気がする

あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。

院長プロフィール

一色雅仁(いっしきまさみ) 兵庫宝塚カイロプラクティック院長。1962年生まれ 兵庫県宝塚市出身。長年苦しんでいた腰痛を整体で改善した経験から健康をサポートする仕事に心惹かれ、治療家を志す。二十数年の社会人経験を断ち、少数精鋭の整体塾にて8000時間・2200名に及ぶ治療経験を積み、2011年兵庫宝塚カイロプラクティックを開院。脳の働きを高め、体と心を調整する独自の治療法が多くの人に支持され、隠れ家的な治療院ながらラジオや大手クチコミサイトでも高評価。市外・県外からも来院する人気治療院の院長である。

腰椎椎間板ヘルニアとは

腰椎椎間板ヘルニアは、背骨の腰の部分にあるクッションの役割を果たす椎間板が何らかの原因で破れ、中の柔らかい部分(髄核)が外に飛び出して周囲の神経を圧迫することで、腰から足にかけての痛みやしびれなどが生じる状態です。

厚生労働省や各種調査によると、腰痛の訴えがある40歳以上の日本人は約2,800万人(3人に1人)とされ、このうち椎間板ヘルニアが原因であるのは約5%、毎年15万人前後が発症していると推計されます。

適切な治療をしないと、痛みやしびれが慢性化し日常動作が困難になるだけでなく、歩行障害や筋力低下、排尿・排便障害などの重い神経症状にまで進行する危険があり、最悪の場合は寝たきりや車いす生活となるリスクもあります。

腰椎椎間板ヘルニアの原因

原因が複雑に絡み合っている

腰椎椎間板ヘルニアは、加齢や椎間板の老化などで発症することが多いと言われていますが、これまでの患者さまとのヒアリングやカウンセリング、検査結果から見ていると腰椎椎間板ヘルニアの原因は、これだとひとつに断定できるものではありません。

腰椎椎間板ヘルニアの原因としては、次のものが挙げられます。

  • 加齢や椎間板の老化 : 椎間板が弾力を失いやすくなり、髄核が飛び出しやすくなる
  • 重い物を持つ・中腰作業 : 腰への急激な負担がきっかけになる
  • 長時間同じ姿勢 : デスクワークや運転などで椎間板への圧力が続く
  • 遺伝的要因や体質 : 家族に同様の疾患がある場合になりやすい傾向
  • 喫煙 : ニコチンによる血流障害で椎間板の劣化が早まる
  • 運動不足・筋力低下 : 腰を支える筋肉が弱まると発症しやすくなる

『腰椎椎間板ヘルニアはいくつかの原因が複雑に絡み合って起こる症状です』
一人ひとりの原因がそれぞれ違うからこそ、改善のためには検査が何より重要になります

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。
ひとりで悩まず宝塚カイロプラクティックにお気軽に相談してください。

病院とはここが違います

腰椎椎間板ヘルニアへの対応として病院では次のようなものが一般的です。

  1. 薬物療法
    消炎鎮痛剤や筋弛緩剤などで痛みや炎症を抑える
  2. 物理療法
    温熱や牽引、電気治療などで血流や筋肉の状態を改善
  3. 装具療法
    コルセットで腰の動きを制限し安静を保つ
  4. 運動・リハビリ療法
    腰周囲や体幹の筋力強化・柔軟性アップを目的に施行
  5. 神経ブロック注射
    強い痛みやしびれに対して神経周囲へ局所麻酔薬を注射
  6. 手術療法
    保存的治療で改善しない場合、神経圧迫を直接解除

薬物療法

症状緩和は期待できますが、長期使用で消化器や腎臓への負担、依存傾向も懸念されます。根本的な原因解決にはなりません。

物理療法

一時的には楽になりますが、原因である椎間板の変形や飛び出しはそのままで、治療中止で再発リスクが高くなります。

装具療法

腰回りが安定する反面、長期装着は筋力低下や姿勢悪化の誘因となります。

運動・リハビリ療法

自己流は危険です。症状悪化や新たな神経障害を招くことがあり、専門指導下でのみ行うべきです。

神経ブロック注射

効果持続が短く、繰り返しが必要な場合もあります。根本治療ではなく、神経損傷のリスクもあります。

手術療法

改善率は高いですが、再発や合併症、リハビリや仕事復帰までの期間に個人差が大きく、高齢者は体力低下リスクもあります。

腰椎椎間板ヘルニアを改善するために

原因を追究せず、原因不明や誤った原因のまま治療を進めて行くと改善は期待できません。

当院は、安心して改善のゴールを目指せるように他の治療院とは比較にならないほどの充実した聞き取りと検査で一人ひとり異なる腰椎椎間板ヘルニアの原因を見つけ出し、その人に沿った施術を提供していきます。

腰椎椎間板ヘルニアを改善するための重要なポイント

腰椎椎間板ヘルニアの根本的な改善には、体のゆがみや自律神経の乱れ、精神的ストレスへのケアが欠かせません。丁寧に検査し、個々に合ったケアプランに沿って治療を受けることが大切です。

体のゆがみは、普段の姿勢や動作のクセ、筋力や柔軟性のアンバランスから生じます。特に片側だけに重心をかける、座りっぱなし、前かがみ作業などが続くと、腰椎への負担が増大し椎間板の損傷や変形につながります。

加えて自律神経の調整も大切です。慢性痛や不眠、精神的なストレスが続くと交感神経が優位になり、筋緊張や血流障害を助長し症状が悪化します。ストレスが強いと痛みへの感受性も高まるため、身体だけでなく心にもゆとりを持つ生活が回復へのカギです。

セルフケアと併用しながら、バランスのいい施術や生活指導を受けることが再発防止にもつながります。

宝塚カイロの特徴と出来ること

臨床経験豊富な院長が最初から最後まで責任を持って担当しますのでどうぞご安心ください。

当院は患者さまの自然治癒力を最大限に引き出すためには初回の検査で得られる情報や、施術中の体の反応を細かく観察し続けることが不可欠であると考えています。

それゆえ、患者一人ひとりの体の状態や症状の微妙な違いを正確に把握し、最適な施術を提供するために、そしてちょっとした身体の変化や症状の波を見逃すことがないように検査から治療計画、施術まで院長が一貫して行っています。

この一貫性が治療効果を高め、当院の改善実績に繋がっています。

体の歪み、自律神経の乱れを整えること、ストレスの緩和が腰椎椎間板ヘルニアの予防・改善に役立ちます。宝塚カイロの専門分野ですのでぜひ、当院にお任せください。

腰椎椎間板ヘルニアのQ&A

自然治癒も期待できるケースがありますが、全ての人に当てはまるわけではありません。軽症なら保存的治療で改善し、ヘルニアが縮小する場合があります。重度や神経症状が強い場合は早期治療が不可欠です。

薬、リハビリ、整体等の保存療法で大半は改善が期待できます。ただし、強い麻痺や排尿障害があれば手術が必要な場合も。無暗な我慢はせず、適切な診断と治療が重要です。

麻痺や感覚麻痺、日常生活に大きな影響が出ると手術の適応になります。早期治療で手術を回避できるケースも多いです。

重い物を持つ・無理な姿勢・長時間同じ姿勢は避けてください。腰を冷やしすぎたり、自己流ストレッチも注意が必要です。専門家の指導を受けて生活改善を心掛けましょう。

若年者や女性も発症しますが、特に20〜40代男性が多いです。体質や職業も影響します。

同じ姿勢を避けたり筋力を維持すること、体重管理や喫煙によるニコチンは血管を収縮させ、椎間板への血流が悪化するため、禁煙も再発予防に大切です。

一時的な痛み緩和はできますが、根本治療にはなりません。誤ったケアは悪化を招く恐れあり。

腰椎椎間板ヘルニアに悩まされていた方達が実際に当院で施術を受けてこのような変化がありました。

  • 座る、立つ、歩くなど基本動作が痛みなくできる
  • 趣味や仕事に意欲的に取り組める
  • 睡眠の質が大きく改善し、日中も活動的に
  • 手術や再発への不安から解放される
  • 生活全般が快適になり、精神的にも明るくなれる

腰椎椎間板ヘルニアの悩みから解放されると、毎日の充実感がぐっと高まります。睡眠の質が向上し、基本動作がストレスなく出来るようになって、いきいきとした明るい毎日が期待できます。あなたの新しい未来は、もっと自由で、もっと笑顔あふれるものになるでしょう。

腰椎椎間板ヘルニアが完全に治るかは原因や状態によりますが、早期の対処で改善が期待できます。一人で悩まずお気軽にご連絡ください。

院長:一色
院長:一色

お気軽に早めにご相談を

『痛みがなくなってきたので、かなり助かっています。』

私は、今年の3月頃から腰が痛くなり、痛みは日に日に増して、4月には、立っても座っても辛くなり、寝返りも出来ない状態になってしまいました。それから、痛みはだんだん下半身に広がり、お尻、太もも、ふくらはぎ、足首にまで痛みがでてきて、腰を伸ばす事も出来なくなったのでこれはおかしいと思い、整形外科病院に行き診察してもらうと椎間板ヘルニアと診断されました。4月から、整形外科病院で治療を2ヶ月ほど受けました。湿布、牽引、電気、ブロック注射などの治療を受けましたが、改善しませんでした。整骨院にも行きましたが、根本的には治らないという事でした。その後、いろいろと話を聞く中で、「カイロプラクティックがいいよ」という話を聞き、一度行ってみようと思いました。カイロプラクティックにもいろんな方法があるらしく初めに行ったカイロプラクティック院は、5、6回ほど治療を受けましたが改善しなかったので、他のカイロプラクティック院を探しました。インターネットでいろいろと探していくと、椎間板ヘルニアが治ったという事が書いてあるカイロプラクティック院を見つけ、行く事にしました。初回、治療についての説明を聞くと、初めに行っていたカイロプラクティック院とはかなり違い、変わった所やなぁ。。と思いました。その後治療をしてもらい、ほとんど横になっているだけでその日は終わりました。本当に、これだけの治療で治るのか?と思いながら、1週間に1回のペースで3回、4回と治療をしてもらうと、不思議なことに痛みがなくなっていきました。2ヶ月目に、痛みが大分なくなり日常生活や仕事への支障もなくなりました。初めは、半信半疑で通っていましたが、痛みがなくなってきたので、かなり助かっています。

『このままの状態が続き、再発しなければいいのだがと願っています。』

脚のしびれと股関節の疼きを感じたのは9 月下旬のことでした。原因はよくわからないのですが、夏場の暑いときに長時間草取りをしたことや、好きな山歩きがハードだったのかも知れません。脚のしびれというのは左足の外側面で、歩くのには支障がないのですが、他の部分とくらべると、感覚が鈍く、いすに座っているときには、無意識のうちに左手で脚をさするようになりました。他方、股関節の疼きは、身体を動かしているときには感じないのですが、就寝時、身体を横たえるときに感じるのです。それは左の股関節の疼きで、いろいろと身体の向きを変え、一番疼きの少ない状態で眠りにつくといったようすで、また、起床時には近くの家具などに手を沿え、身体を支えながら立ち上がらないといけない状態でした。しかし、いったん起きると、半時間もしないうちにその疼きはうそのように治まるのでした。このようなしびれや疼きが数日続いたので、不安になり、9 月末と10 月上旬に、近隣の整形外科病院を訪ねました。
病院ではX線やその後MRIで写真を撮っていただきました。お医者さんのお話では、腰椎部の狭窄と椎間板が変形していて背部にずれていることで、神経が圧迫され、症状につながっているのだろうとの診察を受けました。悪化させないためにということで、腹筋力・背筋力をつける体操、しびれや疼きにかかわる腱のストレッチ法を教えていただきました。さらに、痛みが強くなるようだったら痛み止めを処方しますし、もっとひどくなると手術もありますとの話を聞きました。このままでは、そのうちに手術をうけることになるかもしれないと覚悟しながらも、狭窄の改善はむずかしいかもしれないが、腰椎のずれは治る可能性があるのではないかと思い、思案のあげくに、ネットで整体施術をしている治療院を探しました。そこで、スマートリンク・カイロプラクティックに出会ったのです。
はじめて、治療院を訪ねたのは10 月下旬でした。担当の先生からは人間には自然治癒力があるのでそれを高めて身体のゆがみを正していくこと、自律神経のみだれをなくし身体を活性化していくというお話を伺ったと記憶しています。図を描いていただき、詳しい説明をいただきました。実際の治療では、ほとんど外部から力を加えられることなく、人間の本来備えている回復力を呼び覚ますかのようなものでした。11 月から12 月にかけて毎週、治療していただきました。いまだに、私には治療と脚の回復との間にどのような因果関係があるのかわからないのですが、脚の状態は大変よくなったのです。まず、脚のしびれ感は11 月中になくなってしまいました。また、股関節の疼きが消え、肩のこりのようなこり・・状態となって膝、足首へと徐々に下がり、とうとう12 月末には抜け去りました。今は、このままの状態が続き、再発しなければいいのだがと願っています。先生には親身になり治療にあたっていただいたことに感謝しています。

『病院でも治らなかったのに、不思議な気がしました。』

腰痛、肩こり、その他で5年間、週4回接骨院に通っていましたが、根本的に改善する方法はないかと考えていた時、知人にカイロプラクティックを教えてもらいました。先生はとても穏やかな方で、不安に思っている事を、わかりやすく説明して下さいました。腰痛、肩こり、膝や足首の痛み、頭痛、右腕のしびれ、やる気が出ない事等有りましたが、1、2回の治療でほとんどなくなりました。何より嬉しかったのは、時々起こる頭痛、起床時に感じる右腕のしびれが良くなった事です。
病院でも治らなかったのに、不思議な気がしました。月1回位で4~5回治療を受けていますが、やる気が出ない事も少しは改善されたかと思う瞬間が有ります。治療方法を変えて良かったと思っています。


当院は、腰椎椎間板ヘルニアでお悩みの方からこのような感想をいただいている治療院です。
もしあなたやあなたの知り合いが腰椎椎間板ヘルニアでお悩みなら力になれるかもしれません。ご相談だけでも構いません。一度ご連絡いただければと思います。

1.当院独自の検査で原因を特定できるから

当院ではカウンセリングと130項目にも及ぶ手技検査、および各種測定器を導入して、ミリ単位での姿勢分析、自律神経のバランスや活動の度合い、血管年齢のチェック、さらに唾液によるストレス分析も取り入れ、決して治療家の思い込みで何となく治療を進めることがないように注意を払っています。

いろいろな視点で検査することで、原因を取り違えることなく、安心して改善へのゴールを目指せます。

一般的な整体院では…
残念ながら検査をせずに施術を始める治療院があまりにも多いのが現状です。原因が特定できていなければ何度も同じ症状を繰り返すことになります。

2.改善に向けた「最短、最適の計画を提示」できるから

症状改善のカギは、原因をしっかり見極め、行き当たりばったりでなく計画的に治療を受けることです。

当院では、初回の検査結果と過去の膨大な臨床データからあなたの症状と似ている人の改善計画とを照らし合わせて最短、最適の治療計画を書面にて提示しています。計画に沿った施術を受けることで常にベストな効果を引き出し、最短のルートで確実にゴールまでたどり着くことができます。

一般的な整体院では…
原因を主観的に決めてしまって、行き当たりばったりの施術を提供するところが多く、回数や期間などの説明にも根拠がなく不安が残る可能性があります。

3.新発想の治療法で幅広い症状に対応しているから

当院の治療は、整体・カイロ・気功・筋反射・エネルギー療法・心理療法・催眠療法・NLP・カウンセリングなど既存のさまざまな手法と院長独自の治療技術を適切なロジック(論理)で組み込んだ治療です。

肩こり、腰痛などの筋肉の痛みから自律神経失調による内科的な症状や心理的な症状に至るまで幅広い症状に対応しています。

一般的な整体院では…
腰痛や膝痛、骨盤矯正など筋肉骨格系のみの調整で対応症状に幅がなく神経系や心理的な症状は適応外の所が多いようです。知識や技術不足だったり、いつもお決まりのワンパターンの施術ばかりする治療院は要注意です。

4.最初から最後まで院長ひとりが担当しているから

施術者が毎回変わると同じレベルの施術が受けられないので治療効果にもばらつきが出てしまいます。

当院は、院長独自の治療法ということもあり、他者では代用ができません。最初から最後まで院長ひとりが担当しますので常に高いレベルの治療を受けることができます。

一般的な整体院では…
施術者の多い所では、通院の度に何回も同じ説明をしなければならなかったり、検査結果が共有されておらず、施術のレベルにも差があり、最適な施術を受けられない可能性があります。

5.地域で高い評価を受ける院だから

看板を掲げない、隠れ家的な治療院ながら、地元ラジオ局の取材を受けたり、大手口コミサイトで全国登録件数238868院の中でも0.8%に入る高評価をいただいています。

施術の流れ

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  • 1.用紙に記入
    現在のお体の状態、お悩み、症状などをできるだけ詳しくご記入ください。


予めじっくり考えて用紙を記入・持参をお考えの方は、こちらからダウンロードしてください。

当院へのアクセス

阪急小林駅からのご案内

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  • 阪急小林駅東改札口を出て左に曲がっていただきます。

クレジットカードのご利用は、VISA、MasterCardのみの取り扱いになりますのでご注意ください。PayPayもご利用可能です。

日本では整体は保険適用外となっておりますのでご利用できません。

初回時、姿勢分析のための写真撮影をしますので女性の方は、スカートはご遠慮ください。2回目以降(※撮影以外の時)は、特に服装での指定はありません。多少動きやすい普段通りの恰好でお越し下されば大丈夫です。ご持参された服にお着換えされたい方には、更衣スペースも用意しております。

専用の駐車場は、ありませんので近くのコインパーキングをご利用ください。最寄りの西図書館の駐車場は、どなたでも利用に関わらず1時間無料でご利用できます。

いいえ、そんなことはありません。既存の患者さんのご予約もありますので初回のご予約が取りづらい時もあります。紹介の方を優先するのでなく、常にご予約いただいた順番で予約を承っています。

大丈夫です。ご予約の時に前もってご連絡くだされば、席も設けますし、プライベートなことで同伴者にも聞かれたくない話をしたい時は、一時だけ治療院の外に退出していただくこともできます。安心してご来院ください。

院長からのメッセージ

健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただくために

私は小学生の頃、母の長期にわたる入院で、とても寂しく辛い経験をしました。
誰でも大事な人が、体のことで悩んでいるのを見るととても辛いものがあると思います。まして家庭を持つと、なおさら自分だけでなく家族のためにも健康でありたいと思われるのではないでしょうか。

私たちは普段、当たり前にできていることへのありがたさには、なかなか気付けません。残念ながら体の不調がきっかけで、できていたことができなくなったり、家族との幸せな生活が一変してしまったりすることでようやくそれに気づける方が多いようです。

健康意識が、あなただけでなく大切な人やご家族にも広まっていけば、それは予防にもつながっていきます。健康になるための知識を深め、お互いの体を気遣える環境を増やしていければ、多くの人が、より愛情に満ちた幸せな生活が送れるのではないかと思います。

そのきっかけとなればという想いでこのサイトを作りました。当院には、「患者さんとそのご家族の健康面をサポートして一家の幸せに貢献する」という理念があります。あなたとご家族の方が健康で笑顔の絶えない幸せな毎日を過ごしていただきたいと切に願っており、そのためのさまざまなプログラムを用意しています。

先ずは、当院で普段のあたりまえにできていたお体に戻していきませんか。

このサイトが、なにかひとつでも参考になって、あなたが一歩踏み出す勇気になれば、とてもうれしいです。

最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
あなたからのご連絡を、心よりお待ちしております。

兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁

院長:一色
院長:一色

あなたの自然治癒力を最大限に引き出す新発想の治療プログラムを是非お試しください

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。

2回目以降は6,600円(税込)~

一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。

3つのご予約方法

ご予約はWEB予約、お電話やLINEでも受け付けています。
※スマホの方はタップで電話がかかります。


恐れ入りますが、ご予約前にご確認頂けますでしょうか?

・がん・難病など命に関わる症状の治療はお受けできません。そのような症状は病院での
受診をお勧めしております。

・妊娠中の方は、万が一のことを考え大事を取って、治療をお断りしています。・・・理由

誠に申し訳ございませんが、何卒ご了承いただければと思います。