ブログ１

家族として何ができるのかを、治療家の立場からお話ししていきます。同じように悩んできた多くのご家族を見てきた経験もふまえてお伝えしますので、よかったら最後までお付き合いください。

自律神経の乱れと睡眠の質の関係を分かりやすくお伝えしながら、今日からできる優しいセルフケアと、治療家として私がお手伝いできることをまとめていきます。同年代の仲間同士で話すような感覚で読んでいただけたらうれしいです。

実際に当院にお越しになる方が職場でどんな不調を感じているのかをご紹介しながら、「これは自律神経の影響かな」と気づいていただくためのポイントをお伝えします。

季節の変わり目に出る不調は、決してあなたの気の持ちようだけで説明できるものではありません。自律神経という大事な調整役が、環境の変化に必死でついていこうとしているサインでもあります。

「原因がはっきりしない胃腸のつらさ」と、自律神経の乱れとの関係を知りたい方に向けて自律神経が胃腸の動きにどのように関わっているのか、なぜストレスでお腹に症状が出やすくなるのか、そして日常生活でどんなケアや整体の考え方が役立つのかをお伝えしていきます。

この記事では、同年代の女性がどんな場面で自律神経を乱しやすいのか、タイプ別に「そうそう、これ自分かもしれない」と思ってもらえるような視点でまとめてみました

うつ病と自律神経失調症の違いやその見分け方、改善法を分かりやすく説明していますので記事を読んでこれって私のことかも？と思うようなことがあれば、参考にしてください。

自律神経失調症かも？とお悩みの方たちが自宅で簡単に確認できるチェック方法をお伝えします。放置することなく早めの対処が予防にもつながりますので是非お試しください。

どういう人が自律神経を乱れやすくするのか？なりやすいタイプと整え方を分かりやすく説明しています。当てはまる方は、参考にしてください。

朝にさらっと食べた卵かけご飯のあとで胸のあたりが焼けるように熱くなったり、酸っぱいものがこみ上げてきたりして、「もしかしてこれって胃の逆流が原因なのかな」と不安な卵かけご飯大好き人間の人たちへ

40代後半から50代にかけては、体のバランスや筋肉の使い方の変化により膝の負担が一気に増える時期でもあります。宝塚カイロにも同じような悩みを抱えた方が多く来院されます。膝の痛みをやわらげるための考え方と、体を整えるアプローチをお伝えします。

はじめに――強迫性障害という悩みへの共感院長：一色兵庫宝塚カイロプラクティック院長の一色雅仁です。日々多くの方の心身の不調をサポートする中で、強迫性障害に悩む方が増えていることを感じています。何度も手を洗ったり、確認を繰り返したり…本人でさ...

「お買い物レジが“怖い”“恥ずかしい”～毎日をもっとラクに、やさしく過ごすヒント～」宝塚カイロの院長が、長い施術経験で積み重ねてきたカイロプラクティックと心のサポートの視点から、安心して過ごせるヒントや、改善に向けた優しいアドバイスをお伝えします。

ふわふわ感に悩んでいても、あなたの体には「整える力」がしっかり残っています。焦らず、一歩ずつ整えていけば、きっとまた以前のような穏やかな日常が戻ってきます。

赤面症について説明しています。もし「自分一人で向き合うには限界かも」と思ったら、どうぞ勇気を出してお電話ください。

パニック障害の突然の不安や息苦しさ、多くの人が表には出せないつらい日々を抱えています。そういうあなたのこれまで頑張ってきたことを、認めつつ患者さんとやりとりした経験上から少しでも背中を押せればと思います。

あなたが今、涙する日が続いているとしても、それは「頑張りすぎている自分」へのSOS。 無理に一歩を踏み出さなくても、最初の小さな一言、つぶやきやため息からでも、新しい流れは始まります。もしあなたの近くに「子育てを応援してくれる場所」や「話を聴いて向き合ってくれる人」が見つからないときは、ぜひ兵庫宝塚カイロプラクティックもあなたの選択肢に加えてください。

こんにちは、宝塚カイロプラクティック院長の一色雅仁です。今日は、不眠症に悩む女性の皆さんに、心が少しでも軽くなるようなお話をお届けします。

兵庫宝塚カイロプラクティック院長の一色雅仁です。今回は「起立性調節障害」で悩むお母さま方に向けてのお話になります。少しでも参考になれば幸いです。

どうか安心してください。体が整っていけば、必ずお子様と「また元気に遊べる日」が戻ってきます。そして、「自分らしさ」を取り戻す未来は決して遠くありません。