日々の思い

「お！ラッキー」とか 「ちぇ、ついてないわ」という言葉は 日常の中でよく使う言葉だと思います。 ついてない方は、置いといて ラッキーな方の話になりますが 注意深く意識して一日を 振り返っただけでも 自分にはいくつもの「いいこと」が 起こって...

4月に入りましたね。 　 例年よりも早く桜が開花して 私たちを楽しませてくれています。 　 通勤途中に撮った２枚です。 　 ほんとのどかでいい感じ。 　 桜が咲いている期間は徒歩通勤も 苦もなく続けれそう・・かな？ でもこんなに早く咲いてし...

でも。。 だって。。 どうせ。。。 これらの言葉のあとにくる 言葉を考えるとネガティブな言葉を 連想する人が多いと思います。 これらの言葉の後にネガティブな 言葉をくっつけてしまうと あなたの言葉や好意を 受け入れたくないという 拒絶感丸出...

落ち込んだ時は、どうしてもその 原因に意識がいってしまいますよね。 例えば 仲の良いグループ内で 最近、皆んなの態度が冷たく感じて 自分だけ除け者にされてしまうのでは ないかと不安になっている人が いたとします。 そうなると大抵は、その原因...

目の前で起こる出来事に対し どう捉えるかによって私たちの 心の状態は違ったものになります。 良いようにとるのか 悪いようにとるのか この選択で私たちは、 喜んだり落ち込んだりしています。 よく聞く話ですが ボトルに入った美味しいワインを も...

「人に喜ばれることをすると 良いプラスのエネルギーが返ってきて 自分もhappyになれるそうですよ」 こんな話をしたら 「私なんて何の取り得もないので 人のために喜んでいるもらえることなんて何もないですよ」と 謙遜でなくマジで返してくる方が...

2月ももうすぐ半ばになりますね。 今、受験シーズン まっさかり。 受験と言っても小中高大の入試から 各資格を取るための国家試験や タカラヅカの試験などなど色々な 試験があります。 もちろん皆んな合格を夢見て 頑張っているのですが 結果が全て...

精神的なストレスを 抱えている人にとって 一番多いのが人間関係による ストレスのようです。 近所や職場に苦手な人がいる。 関係をこじらせたくないばかりに 気を使って相手に合わせてしまう。 そして別れてからお決まりの言葉 「アァ疲れた〜」 本...

2月です。 朝出る時から宝塚はまた 雪が降っていました。 まだまだ寒い日が続きそうな予感。 せめて最高気温が、二桁は 行ってもらわないとね。 活動範囲が この頃とても狭くなっています(^_^;) ----------------------...

自分に自信がない人は、 他人からの評価を気にし過ぎる 傾向があるようです。 なので 他人からほめられることで 自分の存在価値を見出そうとして 頑張ります。 周りの人から評価されないと とても落ち込んだりします。 他人からほめてもらうことを ...