こんなお悩みはありませんか？
といったことでお困りなら、
宝塚市で口コミ１位の評価をいただく当院がお役に立てるかもしれません。
あなたと同じような悩みを抱えていた患者さんも今では不調のない生活を取り戻し、やりたいことに存分にエネルギーを注げるようになっているからです。
次はあなたの番です。
自律神経失調症の 基礎知識
自律神経失調症とは
「現代人は自律神経が乱れている。」
このようなことをあなたも一度くらいは耳にしているかもしれませんね。
自律神経失調症でお悩みのあなたならもうすでにご存じのことだと思いますが、一応説明させていただきますと自律神経とは文字通り、あなたの意志から自律している神経の事を言います。例えば、あなたが手を上に挙げようとすれば、あなたの意志で挙げられます。
でも、心臓をちょっと止めたいと思っても、止められませんよね？このように神経は、意志でコントロール出来るものと出来ないものの二つがあります。そのうちの意志に関係なく、自律している神経の事を「自律神経」といいます。
そして自律神経には、緊張モード（家事や仕事、運動など）の時に働く交感神経とリラックスモード（主に睡眠時など）の時に働く副交感神経の二種類があります。これらを合わせて「自律神経」と言っています。
自律神経って、なんと体中に張り巡らされている毛細血管の１本１本にくっついているんですよ。そしてセンサーのように体の状態を見ながら血管を太くしたり細くしたりしてあなたの体の中を流れる血液の量をコントロールしているんです。ただし、この交感神経と副交感神経は同時には働くことはできません。どちらかが優位に働くような仕組みになっています。
そして、交感神経が優位に働くと血管が収縮して血液の流れが抑えられるようになります。その結果、血液が運んでくるご飯（酸素と栄養）の供給が減るので心拍数は増加して呼吸は浅くなります。
逆に副交感神経が優位に働くと血管が拡張して血液の流れが良くなります。ご飯（酸素と栄養）を血液からお腹いっぱいにもらえるので心拍数は減少して呼吸が深くなります。
「まずは、一度ゆっくり深呼吸して落ち着こう」と緊張をほぐすためにアドバイスされた方も多いのではないでしょうか？
深呼吸って自律神経の切り替え（緊張モードとリラックスモード）にとても大事なんですよ。ちょうど交感神経と副交感神経は電気のスイッチのようにオンとオフのような関係で体の状態を見ながら交互に切り替わっています。
また、自律神経は、血行をコントロールするだけではなく、内臓やホルモン、睡眠、免疫力、心の状態にまで深く関わっています。なのでどちらかの神経かがずっと優位に働きがちになりますと自律神経が乱れて体に不調が出てくるようになるのです。そしてこの体に出てくるいろいろな症状を総称して自律神経失調症と言います。
症状としては
ひと言で自律神経失調といっても肩こり、腰痛といったものから、便秘や胃痛などの各種内臓の不調、めまい、耳鳴り、睡眠障害といったもの、また、生理痛、生理不順、頻尿などのホルモンに関係する症状、アトピーや花粉症など免疫に関係する症状、そしてメンタル的な症状などいろいろなものがあります。
肩こりから心の問題に至るまで、私たちが抱えている身体の不調のほとんどは、自律神経が関わっていると言えますよね。
なぜ自律神経失調症を発症してしまうのか？
私たちの体には、元々、「自然治癒力（治る力）」が備わっています。また、「恒常性（変化を嫌い、良くも悪くもいつも通りの体の状態を保とうとする働き）」も備わっています。
自然治癒力を持っている私たちは、転んでひざを擦りむいて血が出ても、しばらくすると血が止まり、かさぶたとなり、やがてそれも剥がれて元に戻っていきます。また、体温が外気の温度に左右されることなく一定に保たれているのは、恒常性が働いているからです。
なので自然治癒力が低下してしまうと私たちは、病気になったり、治りにくくなったり、体調を崩しやすくなったりします。
では、なぜ「自然治癒力」が低下してしまうのでしょうか？
その原因は、「体のゆがみ」にあります。
脳は、全身に張り巡らされた神経を通して体の各部分の情報を受け取り、適切な指令を送りながら身体をコントロールしています。「自然治癒力」や「恒常性」の指令も「脳」から出ているということですね。
例えば、背骨に「歪み」がありますと中に通っている神経が圧迫されてしまいます。脳は、神経が圧迫されるとその神経が関わっている部分の情報を100％受け取ることが出来なくなります。
仮に関わっている部分の情報を何とか半分受け取ることが出来たとしても、半分の情報を基にした指令しか送り返せません。しかし、折り返すその指令も圧迫された神経を通ってのやり取りなので、関わっている部分にもその半分しか伝わりません。
「痛みがあるから何とかして欲しい」とその情報を送ったところで脳からの治る力は４分の１しか返ってこないことになるし、そもそも圧迫の度合いが強ければ、脳は異常に気付けないので自然治癒力さえ発動されません。
また、例えば、「歪み」で血管や筋肉が圧迫されると血行が悪くなるだけでなく、コリや痛みも出てくるようになります。体に緊張状態が続くと脳もストレス状態が続き、交感神経優位の体になっていきます。
自律神経の観点から見ても交感神経と副交感神経のバランスが悪くなって、自律神経システムにも乱れが生じ、自律神経が関わっている血行、内臓、ホルモンバランス、睡眠、免疫、心の問題まで影響を及ぼすようになって自律神経失調症が出来上がっていきます。
宝塚カイロの施術は自律神経失調症の改善に効果的です
現代の医療は人間の体を精密な機械と考えてその構造や働きを調べることで病気といった故障の原因を突き止めて治療に役立てようとしています。
しかし、患者さんからよく聞く話ですが、いくら異常を訴えても検査で異常がなければ、「ストレスかな？」 「自律神経失調症でしょう」 「とりあえず薬で様子を見ましょうか」という対応をされてしまっているようです。
また東洋医学では人間の体を生命エネルギーととらえてエネルギーの滞りが不調や病気の原因だという考え方をしています。
気の流れというものを重視していて気の巡りを良くすることに主眼を置いています。ただ、目に見えるものではないので西洋医学に比べて理解度や納得度は低くなります。
当院は、お互いの良いところは学び取入れて、人間誰でも持っている体の性質を最大限に利用した施術を提供しています。
自律神経失調症の方には、先ず、自然治癒力を低下させている「歪み」を正し、その人が持っている本来の姿勢に戻していきます。
そして治りやすい身体の土台を作った上で、今どの部分との伝達情報が滞っているのか？カイロプラクティックによりその神経回路の滞りを見つけ修復していきます。
変化を嫌う恒常性を逆手にとって何度も何度も良い状態を脳に学習させていきながら何かあっても良い状態に戻る体つくりをしていきます。
またエネルギー療法で滞った気の流れを良くすることで筋肉や内臓、脳や心の過緊張を緩和させ、交感神経と副交感神経のバランスを整えていきます。
鍼治療のように侵襲性（皮膚を破って異物を挿入して生体内の恒常性を乱すようなこと）もありません。
極力弱い刺激と短時間で赤ちゃんからおじいちゃん、おばあちゃんまで受けることのできる体に負担がかからないより安全な施術を採用しています。
あなたも自律神経失調症でお困りなら、開院以来からこれまで多くの自律神経失調症の患者さんと向き合ってきた当院がお力になれるかもしれません。先ずはお気軽にご相談ください。
お喜びの声をいただいています
『健康と元気を取り戻した感じです』
私は３年ぐらい前から日々のストレス、悩み、不安を
かかえており、気付いた頃には自律神経の乱れによる
数々の不調に悩まされていました。
めまい、動悸、緊張、不安感があり、ひどい時には過呼吸
気味になるため、毎日が会社と家の往復で好きなこともできず、
単調な生活を送るのがせいいっぱいでした。
しかし、安定剤などの薬には抵抗があり、何とか薬に頼らずに
体質を改善できるものはないかと探していました。
そんな時に知ったのが無痛カイロでした。
身体から脳にアプローチする手法はなかなか理解しがたい
ものでしたが、２回、３回と治療を受けるごとに不思議な
ことに動悸や緊張による肩凝りはなくなり、めまいも徐々に
改善しました。
それだけでなく、身体がラクになると心まで軽くなり、
気持ちが前向きになったんです。
今、通い始めて２ヶ月になりますがほとんどの症状が
改善され、健康と元気を取り戻した感じです。
『人とご飯食べに行けるって、嬉しいですね』
一色先生、良い報告があります。
他の人と外食できました。
一昨日、ランチに行ってランチセットのパスタ、サラダ、スープ、
お茶のほとんどすべて食べられたんです。
とても嬉しかったです。
それから昨日、初めて職場の歓送迎会に行きました。
懐石料理でたくさんだったですが、半分は食べられました。
焼き物とかは、折り詰めにして持って帰りました。
一応付き合いで一杯だけ飲むつもりにしていましたが、
人からビールを注いでもらうのが嬉しくて４杯も頂いて
しまいました。
胃が痛くなるか心配でしたが、今日休みだったので、
夕方まで寝ていたら大丈夫でした。
人とご飯食べに行けるって、嬉しいですね。
カイロや酵素玄米、周りの方が支えてくださったおかげで、
何とかここまでよくなりました。
今でもほとんど毎日、お昼頃まではお腹をこわすのですが、
昼過ぎから夜寝るまでの時間は、楽になってきました。
カイロも良いですが、自分で自分のケアができるように
レイキスクールにも行ってみようと思っています。
※メール文の公開にあたり、ご本人様の了承は得ております。
『今はすごく楽になって嬉しく思います。』
数年前から肩こりが酷く、便秘は毎日便秘薬を飲んでいて、
不眠はいつ寝ているのかわからないぐらい眠りが浅く
辛い日々を過ごしていました。
肩こりから頭痛が起きてしまうほど
酷かったので常に頭痛薬が必須でした。
とにかくこの状態をなんとかしたくって、
インターネットで仕事帰りに通えそうな
マッサージ・整体・カイロプラクティックを検索しました。
そうしたら値段もお手ごろで駅近くで
便利そうなカイロプラクティックを発見しました。
そこに「行ってみたいな」と思っていたら
偶然チラシが手元に届いたので予約を取りました。
最初に根本的な原因をわかりやすく
説明をして頂きました。
自分が思っていた事と全く違ったので
びっくりしました。
治療も不思議で「何をやっているのかな？」
「本当によくなるのかな？」と思いましたが、
初回の治療を受けた次の日から
薬を飲まなくても毎日便が出るようになって
治療を続けていったら、
手・足の指先が常にぽかぽかしているし、
あれだけ酷かった肩こりも今ではきになりません。
不眠も徐々に寝れるようになり、
今はすごく楽になって嬉しく思います。
これからも健康維持の為、続けて通いたいと思います。
『7ヶ月ぶりの生理がやってきた』
私は5年ほど前から過食症（嘔吐）に悩んでいました。
常に倦怠感やイライラ感があり、
冷えや便秘、浮腫などにも悩まされていました。
様々な医療機関に通うも、
これといった回復はみられず諦めていました。
ついに半年以上も生理が止まってしまい、
精神的にも不安定になっていました。
そんな中、インターネットで
こちらのカイロ整体を見つけました。
初めて聞く治療内容に戸惑いながら、
「もしかしたら・・・」という気持ちで
初回の治療を受けました。
効果を実感したのは初回診療後の4日目です。
ずっと続いていた倦怠感の無い起床、
肩・腰の痛みが無くなっていました。
他にも浮腫や冷えが
無くなっていたのにも気付き、
本当に驚きました。
一番の驚きは4回目の治療後、
7ヶ月ぶりの生理がやってきた事です。
これには家族も大感激でした。
他にも、
便秘や不眠症の悩みも無くなり、
どんどん快調になっていきました。
過食症の方も徐々にですが変化してきて、
過食の強い衝動が無くなりました。
施術内容は触れるだけの簡単なものなのに
「なぜ？」と疑問は感じましたが、
その疑問には先生が丁寧に
説明してくださったので今では納得しています。
この療法なら、
今まで苦しんでいた過食症もよくなっていくと思います。
私と同じ悩みを持った方々に、
こちらの医院を是非おすすめしたいです。
『同居に伴ったストレスは目に見えて無くなっていきました。』
腰痛と足のしびれが出てきてから、
数々の整体や病院に通いましたが、
良くなる所か悪化するばかりでした。
その上に、主人の実家での同居が始まると、
増々、しびれがひどくなりました。
不眠やめまい等の症状も出てきて、
ストレスは相当なものでした。
ネットで、こちらのホームページを見ると、
自分と同じ様な症状の人がたくさんおられ、
良くなったと書き込みをされてました。
私も治るかも・・と思い、
通い始めることにしました。
不思議な治療で、
”私は、だまされているのかも・・”と不安でした。
しかし、症状に波がありながらも、
少しずつ症状は良くなっていきました。
特に、
同居に伴ったストレスは
目に見えて無くなっていきました。
ストレスが軽くなると、体の方も、
それに合わせて軽くなっていくのです。
腰痛としびれは、最初の頃に比べると、
格段と良くなってます。
まだ完全ではありませんが、
痛みやしびれを忘れてしまうくらい、
調子の良い日が何日も続くようになりました。
完全に治る日も遠くないと感じています。
『マラソンでいい結果を出す目標ができ、
その目標に向けてがんばっています。』
４月から下腹部を中心に
原因不明の痛みに苦しんでいました。
何が悪いのかわからず、
内科、外科、整形、泌尿器科、胃腸科、
神経科、心臓科とあらゆる病院で
診察をしていただいたのですが（MRI、CTも）、
結局原因がわからず悩んでいました。
昔からランニングをしており、
走りすぎが原因なのかと思っていましたが、
不思議なことにランニングをするときは
痛みがありませんでした。
思い切って１ヶ月ランニングの
練習を休んでいたところ
痛みが激痛に変わり、下腹部だけでなく、
体全体に、さらには寝ていても激痛が走り、
走るどころか普通の生活にも支障をきたすようになり、
精神的にもまいり、どうしようもなく途方に暮れていました。
そんなとき、先生のことを知り、
治療をしていただきました。
いろいろな病院に行き原因がわからなかったので、
最初は正直ここでも治らないのではないかと
思っていましたが、
不思議なことに１度治療をしていただき、
ランニングができるようになり、
治療を重ねるごとに痛みもなくなりました。
今はおかげさまで何の心配をすることもなく、
ランニングの練習ができ、
大会でもいい結果がでるようになりました。
治療を通じて、ただ単に痛みを解消するだけでなく、
体のメカニズムを教えていただいたような気がします。
痛みだけでなく、熟睡もできるようになり、
精神的に落ち着き、
ランニングの練習後の疲労蓄積もなくなり、
ランニングに対しても自信が出ました。
今、マラソンでいい結果を出す目標ができ、
その目標に向けてがんばっています。
治療をしていただき本当に感謝しています。
ありがとうございました。
『気持ちの面で余裕が出てきて、
自分自身をゆっくり見つめなおす事ができています。』
治療を受けてから、劇的に変化しました。
それまでの私は、
自律神経の乱れからか疲れた時に
体がフワフワするなんとも嫌な感じがあり、
めまいがする事もありました。
２０代の頃にストレスから
パニックを起こしたりもしていたので、
ストレスを感じやすく、
精神的には弱い方だと思うのですが、
ストレスはものすごく溜まっていたと思います。
そしてこの浮遊感というか、
フワフワ感が襲ってきた時は、
耳鳴りや、手のしびれも出ました。
首もガチガチで、今思えばずっと
筋肉が緊張した状態だったのでしょう。
私の治療の経過はどんな感じだったかというと、
初回の治療をして頂いたあと、
もの凄く良くなりました。
ただ、２回目の治療の後は
また戻った感じになってしまいました。
その頃はまだまだストレスに弱く、
ちょうど新しいストレスがかかりだした頃でした。
ただその後の経過はとても順調で、
自分自身がストレスにしっかり
対抗できている感じが持てるようになっていきました。
浮遊感やめまいや耳鳴りもなくなり、
手もしびれなくなりました。
首や背中の筋肉も
それまで頻繁に痛くなっていたのが、
すごく柔らかい筋肉になった感じです。
治療を受けだしてから、
仕事にも前向きに取り組めるようになり、
人間関係もうまくいくようになりました。
明らかに気持ちの面で余裕が出てきて、
自分自身をゆっくり見つめなおす事ができています。
この気持ちの余裕というものを、
これまでは感じる事ができませんでしたので、
一番嬉しく思っているところです。
治療に来る半年前は、
薬なども飲んでいた事があったのに、
自分でも信じられない変化です。
根本的な治療を望んでいた私にとって、
ぴったりの治療でした。
この治療院と先生に出会えて本当に良かったです。
ありがとうございました。
『次はどこが改善されるかと、ワクワクします。』
初めて治療をしていただいて以来、
週1回ずつ通い、今回で5回目の治療をうけています。
最初に治療をお願いしたときには、
長年の腰痛と、すぐに捻挫してしまう足首の痛みと、
ガチガチに張ってしまった肩こりに、偏頭痛にと
全身バラバラになってしまいそうな調子の悪さで
困っていました。
「どこが悪いの？」と問われたら、
「全部です」と即答してしまいそうなくらいでした。
1回目にしっかりと説明をしていただいて、
フシギな治療をうけた直後から、
腰痛や足首の痛みがかなり軽減され、
生理痛も頭痛も全くなくなり、
おぉ、効いている！という実感がありました。
その後も、全体的に少しずつ
改善されているなと感じています。
大学院生ですので、先日、1週間ほどの
地獄のような期末試験週間がありました。
期末試験ともなると、
肩が痛い、腰が痛い、お尻が痛い、腕が痛い、
熱が出た、などと徐々に体調を悪くしがちです。
それなのに、あれほど万年腰痛、
万年肩こりに悩まされ、
痛み止めを1ヶ月に1箱空けていた私が、
不思議と体の不調を感じることもほとんどなく、
精神的に追い詰められたり焦ったりすることもなく
淡々と1週間を乗り切ることができました。
毎日、トータルして2時間とか3時間の
細切れな睡眠しかとっていなかったのに！
また、ドライアイが改善されて
目が疲れにくくなったり、
集中しやすくなったからでしょうか。
かつてよりも、
速読もうまくいくようになった気がします。
不思議なのは、体が元気だと
心が元気になるというのか、
はたまたその逆なのかは分かりませんが、
非常に精神的にも快適になったことです。
以前にもましてポジティブになったように思います。
一つ改善されたところを見つけると、
次はどこが改善されるかと、ワクワクします。
『健康になって今よりもっと素敵な自分』を
イメージしながら、ワクワクしながら
日々自分の体と向き合っていくうちに、
よりポジティブになり、
ポジティブになると免疫力や治癒力も
上がって体がさらに元気になるという、
上昇気流に乗ったのかもしれません。
カイロプラクティックに出会って、
人生を健康に楽しむための良い手段を
また一つ手に入れたなあ、と非常に喜んでいます。
そして、親身になって話を聞いて、
治療してくださる先生に、本当に感謝！
『ようやく、心が体の中に納まったという感じです。』
私は幼少の頃から、精神的・肉体的に
非常にストレスを多く感じてきており、
それが原因で病気に なったりもしました。
小学生の頃から、肩こり、頭痛、胃痛、
胃もたれ、不眠に悩んでいました。
肩こりはもうずっとで、
肩こりでなかった記憶はないです。
頭痛も偏頭痛がひどく、
近年は毎日鎮痛剤を飲まなければ耐えられないほど。
脳神経外科や頭痛外来にも行きましたが、
まったく改善されませんでした。
また、胃痛もひどく、一度痛くなってしまうと
横になるしかなく、
薬などを飲んでもよけいひどくなるだけで、
まったく動けなくなってしまいます。
寝つき、寝起きも悪く、
寝付くのに2時間はかかり、
朝目覚めても胃もたれ、頭痛などから
起き上がれないことも頻繁にありました。
また、落ち込み・鬱・イライラ・不安・焦り・
パニック・無気力といった精神的な症状が毎日あり、
心と体がばらばらになっている感じがしていました。
生理前は特にひどく、ＰＭＳ治療のために
ピルを飲んだり心療内科へ行ったりしましたが、
改善はしませんでした。
私がこの治療院を知ったのは
インターネットでした。
本当に毎日が辛く、なんとか少しでも、
一つでも良くなればいいと、藁をもすがる思いでした。
初めて治療をしていただいたときは、
とても不思議な感じでした。
まったく痛くなく、不快な思いもなく、
また先生が治療についてしっかり説明して
くださったので理解して治療を受けることができました。
私の場合は、治療1回目に良い効果がでました。
今までどんなマッサージや運動をしても
改善されなかった肩こりがなくなりました。
これには本当に驚きました。
治るものだと思っていなかったので、
先生にもお話していなかったのでびっくりしました。
また、朝の目覚めがよく、胃もたれも頭痛も
ありませんでした。
精神的にも穏やかで、本当に自分の体かと、
しばらく信じられないほどでした。
その後、数回の治療のうちに、
また症状が元に戻ってきました。
頭痛が出たり、関節痛が出たりしました。
それでも、良くなってる部分もあったので、
好転反応だと捉えて焦ることはありませんでした。
5回目くらいの治療の後に、
再び体調が良くなってきました。
精神的に焦りや不安が少なくなり、
余裕を持った考えができるようになりました。
ようやく、心が体の中に納まったという感じです。
胃もたれや頭痛もとても良くなりました。
今までは、少し具合が悪くなると、
坂を転がるように悪化していたのが、
今はしばらくすると薬をのなまくても
治るようになりました。
かつてない経験です。
先生がおっしゃるには、
これから良くなっていくそうなので、
期待したいと思います。
これまで私はたくさんの病院、
治療院にかかってきました。
たくさんの検査を受け、薬を処方され、
良いと思う運動をしたり、
前向きになれるよう啓発本を読んだりもしました。
しかし、しんどいばかりでうまくいきませんでした。
無理して働いて、体調を崩し、
貯金は治療費に消えました。
その繰り返しでした。
本当に先が見えず、とてもしんどかったです。
この治療法は、対処療法ではなく、
病気の原因を元から消して、
自分の治癒力を高めていけるようにしてくれます。
理想の治療院だと思います。
もっと早くこの治療院に出会えていれば、
私の人生は変わったんじゃないかという思いと、
でも今出会えてよかったという思いでいます。
色々な肉体的な痛み、精神的なストレスを
抱えて迷っている方がいたら、
是非1度でいいので、
受診されることをお勧めします。
『新しい自分と出会えることができ
今はとても前向きな日々を送っています。』
私は肩こり、頭痛、首こり、めまい、
フワフワ感、耳鳴り等の不調を感じ、
各専門病院で検査を受けましたが異常がなく、
自律神経の乱れが原因での心身の不調ではないかと思いました。
しかし自律神経を整える方法として、
薬物療法や身体に負荷がかかる治療法は避けたいと思い、
自然治癒力に働きかける施術にトライしてみようと考えました。
ある著名な方が良い先生の見分け方とは、
「たとえ肩こりで受診しても、
その他の症状を直接関係ないことまで聞いてくれる。
こうして体質を見極めてくれる先生なら安心。」と
おっしゃっていました。
私も共感し、いろいろ調べ、
相応しい治療院を探したところが
現在お世話になっている先生です。
施術は触れる程度の小さな刺激でした。
体の歪みの調整、自律神経の調整、
ストレスが軽減する施術では、
逃げられない人間関係が大きなストレスとなり
それらが全部体に跳ね返ってきたことに、
私自身気づかされました。
一つ一つを紐解き心と体を整えながらの、
治療が始まりました。
現在はストレスを強く感じる時に
少し心身の不調を感じますが、
ほとんどの症状は改善されました。
不調とじっくり向き合う機会となり、
このことにより新しい自分と出会えることができ
今はとても前向きな日々を送っています。
当院は、自律神経失調症でお悩みの方からこのような感想をいただいている治療院です。
もしあなたやあなたの知り合いが自律神経失調症でお悩みなら力になれるかもしれません。
ご相談だけでも構いません。一度ご連絡いただければと思います。
こちらのページもご参考に
四つのストレス
電話でのご予約は
インターネットでのご予約は
LINEでのご予約は
お気軽にご相談ください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【宝塚 整体院】
兵庫宝塚カイロプラクティック
TEL 0797-74-5505
「ホームページページを見て・・・」
とお電話ください。
兵庫県宝塚市小林2丁目10-4 サンパレス21小林102
阪急今津線小林駅東改札より徒歩3分
（小林自転車駐車場のスグ近くです。）
（月）・（水）・（木） 10：00～21：00
（土）・（日）・（祝） 10：00～21：00
定休日：毎週火曜日・金曜日
＜完全予約制 新規患者さまは1日2名まで＞
※ご相談・ご質問だけでもお気軽にどうぞ
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