2月です。
朝出る時から宝塚はまた
雪が降っていました。
まだまだ寒い日が続きそうな予感。
せめて最高気温が、二桁は
行ってもらわないとね。
活動範囲が
この頃とても狭くなっています(^_^;)
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人から褒められると
あなたは嬉しいですか？
私は、謙遜こそしますが、
とても嬉しいです。♪( ´▽｀)
でも
褒められるのが苦手な方も
いらっしゃいますよね。
いやそれって
謙遜のし過ぎでしょうと
いう人もいれば、
褒められることで
何か要求されるんじゃないかと
構えてしまう人さえいます。
ただ
ありがとうと返せば良いのに
それが言えないのは、
自分に自信がないから
なのかもしれないし、
今の自分は、褒められる価値が
ないという気持ちが心の奥のほうに
あるからかもしれません。
セルフイメージがマイナスだと
素直に受け取ることができず
プラスだと
「ありがとう」だとか
「うれしいこと言ってくれるね」と
返せるのでは、ないでしょうか？
褒められるのが苦手な人は
セルフイメージを書き換えるためにも
一日一回自分を褒めるホメ日記なども
おすすめなんですけどね。
でもとりあえずは、
褒められたら
「ありがとう」と受け入れましょうよ。
あなたには、褒められるところが
いっぱいあるのだから。。
自分をしっかり見て
それに気づいて欲しいです。
今日も笑顔でhappyな1日を！
兵庫宝塚カイロプラクティック
院長 一色雅仁
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【宝塚 自律神経・メンタル整体院】
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