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病院の検査では異常が出ないのに、体はしんどいまま。そんな時、自律神経とホルモンのバランス、そしてそれらをコントロールしている視床下部の状態がポイントになってくることがあります。今回の記事が、あなたの体で何が起きているのかを理解するきっかけになればうれしいです。

この記事では、そんなお悩みを抱えたあなたに向けて、思考のクセと自律神経の関係、そしてその悪循環から抜け出すための具体的なヒントをお伝えしていきます。

この記事では、眠ってもスッキリしない方に向けて、脳の休息と自律神経の関係、どんなサインが出やすいのか、そして当院でどのようにサポートしているのかをお伝えします。

雨が近づくとなんとなく体が重くなったり仕事に集中できなくなったりしていませんか。気合いが足りないからではないのに、やる気のスイッチが入らない。そんな感覚に心当たりのある方にこそ読んでいただきたい内容です。

立ち上がるたびにめまいがしたり、外出がこわくなっているようなら、一度じっくりご自身の体と向き合ってみませんか。自律神経の不調によるふらつきや立ちくらみでお悩みの方を日々サポートしていますので、仕組みとケアの方法をわかりやすくお伝えしていきます。

自律神経の乱れと音や光に対する敏感さの関係について、治療家の目線でお伝えしていきます。もし今まさに「自分のことだ」と感じたら、ゆっくり読み進めてみてください。

なんとなくお腹の調子が悪い日って、気分までどんよりしやすくないでしょうか。同じように、よく眠れて胃腸が軽い日は、心も少し身軽に感じるものです。今回は、そんな「お腹」と「心」の不思議なつながりを、同年代の一人として、そして治療家としてお伝えしていきます。

仕事や家事で一日が終わるころ、「今日もぐっすり眠れないかもしれない」と感じながら布団に入っていませんか。寝つきが悪かったり、夜中に何度も目が覚めたり、朝起きても体が重いままだったり。年齢のせいだろうか、ストレスのせいだろうかと考えつつも、ど...

首や肩のこりが続き、頭痛や不眠、めまいなど自律神経の乱れが気になる方へ。頸椎との関係と改善のヒントを治療院院長がやさしく解説します。

長年自律神経の不調の方を診てきた治療家として、頭の中のおしゃべりと脳の疲れ、自律神経のつながりをできるだけわかりやすくお伝えしながら、どうやって脳を休ませ、自律神経を整えていくのかをお話ししていきます。