ブログ

理屈で物事を考えやすいタイプと、感覚で動きやすいタイプの違いを、自律神経との関係からわかりやすくお話ししています。そして、心と体をラクにするための具体的なヒントもお伝えしますので、ご自分のペースで読み進めてみてください。

完璧主義を少し緩めたとき、自律神経や心と体にどんな変化が起きるのか、そして当院でどのようにサポートしているのかを、分かりやすくお伝えしています。

「怒れない・断れない」タイプの方に多い自律神経の反応パターンをわかりやすくお伝えしながら、放っておくとどうなるのか、そして体と心の両面からどう整えていけばいいのかを、治療家としての視点からお話していきます。

もし今のあなたが、ちょっとしたことでクヨクヨしてしまったり、将来のことを考えると胸がザワザワしてしまったりするなら、今回お伝えする内容はきっと役に立つと思います。ネガティブな考え方と自律神経の関係について、治療現場の視点からできるだけ分かりやすくお話ししています。

もしあなたが、だるさや動悸、寝つきの悪さなどに悩みながら、「性格のせいだから仕方ない」とあきらめかけているなら、一度立ち止まって、自律神経という体の仕組みの面から見直してみませんか。

断るのが苦手なことと自律神経の乱れとの関係、そしてどうすれば心と体を立て直していけるのかを、できるだけわかりやすくお話していきます。

心配ごとが頭から離れず、つい先のことまで考えすぎて疲れてしまう。そんなあなたに、宝塚で自律神経のお悩みを専門的にみてきた治療家として、少しでもホッとできるヒントをお届けできればうれしいです。

いつも頭の中が忙しいワーママさんの自律神経がどうして疲れやすくなるのか、その仕組みと、今日からできるささやかなケアについてお話ししていきます。あなたの「しんどさ」にきちんと理由があることを、一緒に確認していきましょう。

こんにちは、兵庫宝塚カイロプラクティックの一色です。まわりの空気に敏感で、気づけばどっと疲れている。そんなこと、ありませんか。他人の機嫌に左右されやすい自律神経の乱れは、心の問題だけでなく体の反応としても起こります。そのしくみをお話しします。

きちんとしている人ほど、実は自分のしんどさに気づくのが遅れやすいんです。がんばり屋さんの体は、ある日ふっと限界を知らせてきます。「真面目で几帳面なのに、なんだか体調が安定しない」と感じている方へ向けてお話ししています。